Tag: liikunta

Eikö ulkona reippailu houkuta? Oletko kyllästynyt pelkkiin lumitöihin? Onko joogastudio liian kaukana? Etkö oikeastaan jaksaisi nousta edes sohvalta työpäivän jälkeen, mutta jotain pitäisi tehdä? No eipä hätää, tässä oivallinen ratkaisu! Vinkkaan jälleen suosikki-YouTube-kanavani, Yoga With Adrienen. Olen puhunut Adrienen videoista blogissa aiemminkin, ja annan niille vieläkin lämpimän suositukseni. Olen paiskinut töitä viime aikoina ihan kiitettävään […]

Maanantai, tuo muusikon sunnuntai, on täällä! Omaan viikon aloittavaan lepopäivääni kuuluu aina muutama tunti opetustöitä, joten ihan täysin vapaalle en voi heittäytyä. Siitäkin huolimatta maanantai on minulle yleensä leppoisa päivä, johon mahtuu paljon suunnittelua, kalenterin ja aikataulujen järjestelemistä, treenaamista, siivoamista ja yleistä hengailua. Viihdepuolesta vastasivat tänä aamuna muutama jakso Frasieria ja taso Candy Crushia. En […]