Arjen hallintaa

Arjen hallintaa

Minä inhoan kiirettä, stressiä, kireitä aamuja ja kiukkuisia iltapäiviä. Jokin aika sitten päätin tehdä asialle jotain. Päätin tehdä konkreettisia muutoksia, niin että aamuista tulisi sujuvampia ja iltapäivät töiden jälkeen eivät olisi tulenarkoja. Aloitin muutamalla arkea helpottavalla asialla:– Laitan illalla seuraavan päivän vaatteet valmiiksi itselleni ja Neiti Näpsälle. Ei enää vaatekaappien ovien paiskomista ja vaateturhautumisia. Sujuvasti vain vaatteet […]

99800 Alaska

Ylistys osteopatialle

” Osteopatia on manuaalinen hoitomuoto, jonka tarkoituksena on kehon rakenteellisten ja toiminnallisten häiriö- ja kiputilojen tutkiminen, hoito ja ennaltaehkäisy. Osteopaatti on erikoistunut käyttämään mm. nivelten artikulaatio- ja manipulaatiotekniikoita sekä pehmytkudostekniikoita. Osteopaatti on Suomessa Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattihenkilö.” Näin kertoo osteopatiasta Wikipedia. Minusta osteopatia on neroutta ja olen löytänyt täysin itselleni sopivan hoitomuodon siitä, juostuani ensin […]

Hyvää huomenta-smoothie feat. Evoke

Hyvää huomenta-smoothie feat. Evoke

  Kokeilevassa smoothiekeittiössä valmistui tänään sellainen punainen paholainen, että jos et tällä herää aamulla niin et sitten millään!  Suosikkismoothieni on yksinkertainen puolukka-banaani-vaniljasoijamaito ja halusin kokeilla kuinka tämä setti toimisi Evoken energiamehujuoman kanssa.  Pakasteesta ei vain enää löytynyt puolukoita. Muistin kyllä, että työpaikan pakasteessa niitä on vielä reilu kolme kiloa 🙂 Puolukoiden sijaan päädyin käyttämään viime […]