Mökkispa luonnonkasveista: hiushuuhde, jalkakylpy ja voikukkaöljy

Moikku! Pääsin viikonloppuna toteuttamaan kesän ”bucket listalta” yhden haaveeni: mökkispan luonnonyrteistä. Voih, kun se oli ihanaa! Tässä postauksessa jaan siis ohjeen hiushuuhteeseen ja jalkakylpyyn sekä lopussa vinkkaan myös voikukkaöljystä, jota käytän päivittäisessä ihonhoidossa.

Olen käyttänyt tämän postauksen lähteinä Virpi Raipala-Cormierin kirjaa Luonnonkaunis, josta löytyy runsaasti vinkkejä villiyrttien käytöstä luonnonmukaisen kauneuden- ja terveydenhoidon tukena. En ole itse rohtoasiantuntija ja suosittelen perehtymään esimerkiksi tähän opukseen, mikäli aihe kiinnostaa. 🙂

Mökkispa – luonnonmukaista kauneudenhoitoa

Hiushuuhteen ja jalkakylvyn toteuttamisessa ei synny roskaa zero waste -ajattelun mukaisesti ja ainesosat voi huoletta heittää mökkipihaan tai kompostiin, sillä nämä ohjeet sisältävät vain vettä ja luonnonkasveja. Kylpyjen tekeminen on myös täysin ilmaista, mikä lämmittää tämän pihipirkon mieltä. Pisteenä iin päälle mökkispa on myös todellista silmänruokaa. Itse olen todella visuaalinen tyyppi ja nautin kaikesta kauniista – jalkakylpy jos mikä, on kaunis!

Toteutin hiushuuhteen ja jalkakylvyn mökillä, jossa luonnonantimet ovat helposti tarjolla. Keräsin ennen iltasaunomista erilaisia luonnonkasveja (seuralaisena ihan _muutama_ itikka) ja laitoin kaiken valmiiksi ennen lauteille istahtamista.

Yrteillä on erilaisia hoitovaikutuksia kehoon ja mieleen, mistä voit lukea tarkemmin alta.

Hiushuuhde luonnonkasveista

Hiushuuhteen ideana on stimuloida pesun jälkeen päänahkaa ja siten tuuheuttaa tukkaa ajan myötä. Hiushuuhteita käytetään apuna erilaisiin hiusongelmiin, kuten hiusten lähtemiseen sekä hilseen, kutiavan päänahan ja rasvaisen tukan hoidossa. Hiushuuhde säilyy viileässä noin viikon. Itse tein kerralla puolentoista litran kokoisen satsin ja käytin sen heti.

Käytin huuhteeseen alla listattuja yrttejä. Voit valita itsellesi näistä sopivat tai käyttää hieman kaikkea kuten minä. :)

Tarvitset yhteensä n. 3 dl tuoreita luonnonkasveja:

Siankärsämön kukkia. Siankärsämö desinfioi ihoa ja sen monet ainesosat estävät tulehduksia. Siankärsämö sopii rasvaisen tukan hoitoon, sillä se sisältää puhdistavia ainesosia.

Muutama koivunlehti. Koivunlehdet hoitavat hiuspohjaa, tekevät hiukset kiiltäviksi ja pehmeiksi sekä estävät hiusten lähtöä. Koivu rauhoittaa päänahkaa. Sopii tummille hiuksille.

Puna- ja valkoapilan kukkia. Apila sopii ärtyneen päänahan hoitoon ja antaa kiiltoa kuiville hiuksille.

Piharatamon lehtiä. Kasvilla on bakteereja tuhoava vaikutus. Se puhdistaa ja hoitaa erityisesti ärtynyttä ja epäpuhdasta ihoa. Fun fact: Kampaajat valmistivat ennen ratamon siemenistä kampausnestettä kiehauttamalla ne ja siivilöimällä hyytelömäisen nesteen talteen. (Aika hauska!)

Vettä n. 1,5 litraa

Kattila

Vati

Laita kasvit ja vesi kattilaan. Anna kiehua liedellä 15-20 minuuttia. Siivilöi kasvit pois. Anna huuhteen jäähtyä sopivan lämpöiseksi ja kaada se vatiin. Huljuttele hiuksia vadissa ja hiero hiushuuhdetta päänahkaan. Anna huuhteen jäädä tukkaan vaikuttamaan.

Jalkakylpy luonnonkasveista

Jalkakylpy rentouttaa, hoitaa kehoa ja mieltä ja se on ihana toteuttaa saunan lämmössä! Jalkakylpy helpottaa unen tuloa, jalkojen turvotusta ja ehkäisee flunssan oireita. Itse keräsin vadin pohjan täyteen seuraavia yrttejä, joita lähiluonnosta sattui löytymään.

Tarvitset:

Mesiangervon lehtiä. Mesiangervolla on tulehduksia vastustava vaikutus. Kasvi lievittää kipuja ja särkyjä.

Piharatamon lehtiä. Piharatamon lehdet ja niistä puristettu mehu ovat tehokkaita finneihin, kutinaan ja hyönteisten puremiin. Sopii hyvin väsyneille ja hiertyneille jaloille.

Voikukkia. Voikukka tunnetaan nestettä poistavana kasvina, joten se sopii väsyneille jaloille. Voikukka on rasvaisen, suurihuokoisen ja häiriintyneen ihon yrtti ja sillä on ihoa puhdistavia ja kirkastavia ominaisuuksia.

Poimulehtiä. Poimulehdellä on ihoa puhdistavia ja hoitavia ominaisuuksia. Se poistaa turvotusta ja estää tulehduksia. Poimulehti on naisten rohtona tunnettu kasvi, joka tukee naisen hormonaalista toimintaa ja tasapainoittaa PMS- ja kuukautiskipuja.

Lisäksi: päivänkakkaran, horsman, harakankellon ja hiirenvirnan kukkia koristeeksi.

Pari litraa vettä

Vati

Kaada lämmin vesi kasvien päälle vatiin ja anna jalkakylvyn hautua ensin 15 minuuttia. Asettele jalat sitten vatiin ja nauti kylvystä ja saunan lämmöstä!

Voikukkaöljy iholle

Voit tehdä voikukkaöljyn päivittäistä ihonhoitoa varten ja ottaa sen osaksi myös mökkihoitoja: voit putsata ja kosteuttaa sillä kasvot.

Itse olen jo pari vuotta käyttänyt kasvojenhoitoon pelkkää manteliöljyä. Käytän manteliöljyä meikinpuhdistusaineena (myös silmämeikin poistamiseen) sekä kasvojen kosteusvoiteena. Yhdellä tuotteella on siis kaksi käyttötarkoitusta, mikä on varsin näppärää. Muita aineita en kasvoille käytäkkään, esimerkiksi kasvovesiä ja kaupan silmämeikinpoistajia en ole käyttänyt vuosiin.

Tarvitset:

Ihotyypillesi sopivaa kasviöljyä (minulla manteliöljy)

Voikukkia

Irrota voikukista terälehdet ja kuivata ne. (Itse kuivatin terälehdet ihan vaan keittiön pöydällä keittiöpyyhkeen päällä.) Laita terälehdet lasipurkkiin ja kaada öljyä päälle. Anna seoksen tekeytyä ikkunalaudalla (tai muussa aurinkoisessa paikassa) kolme viikkoa. Siivilöi terälehdet pois. Käytä öljyä ihonhoidossa, esimerkiksi kasvojen puhdistusaineena, tai voiteiden raaka-aineina. Säilytä pimeässä ja viileässä.

Kukkaisin terveisin,
Iisa

Lisää ituhipin kauneusjuttuja: 

• DIY: nokkoshuuhde hiuksille
• 10 kosmetiikkatuotetta, joita en enää osta
• Zero waste – miten hoidan ihoani ja hiuksiani? 

Blogiani voit seurata täällä:
INSTAGRAM // BLOGIT.FI // BLOGLOVIN