Tag: kuntoutus

Lähtötilanne: kun talvella 2014 makasin selällään jalat koukussa, jalkapohjat lattiassa jalkani aivan tärisivät koska liike oli liian rankka!Tilanne nyt: lankku sarjat 2,5  minuuttia, 1,5 minuuttia, 1 minuuttia peräkkäin.Tie tähän tilanteeseen on ollut todella pitkä ja vaatinut sinnikkyyttä sekä pitkäjänteisyyttä! On kävelty satoi tai paistoi! Lisäksi olen kuunnellut kehoa tosi tarkasti koska vaarana on voinnin totaalinen […]

Olen täällä kertonut, että lopetin antibioottien syömisen syyskuun lopussa 2015 kun olin syönyt niitä kaksi vuotta putkeen. Siirryin sen jälkeen kuitenkin suoraan käyttämään muutamia luonnonantibiootteja Cowdenin protokollasta(borrelioosin hoitoon tarkoitettu hoito-ohjelma). Tämä sen takia, koska olin kuullut monien menneen pikku hiljaa takaisin samaan kuntoon kun olivat lopettaneet antibiootit. Olen käyttänyt Cowdenin protokollasta Samentoa, Cumandaa, Banderolia ja […]

CFS-potilaiden kohdalla ei mielestäni kauheasti voi puhua liikunnasta. Ainakin omalla kohdallani kun esimerkiksi kävelylenkillä alkaa kovin hengästyä tai hikoilla mennään yleensä liian lujaa joka kostautuu myöhemmin. Toki minullakin on vauhti noussut huimasti kävelylenkeillä ja on nyt noin 75-80% minun entisestä kävelynopeudesta, tosin kävelin ennen niin kovaa.. Puhun mielelläni kuntoutuksesta, jota liikkuminen on mielestäni tällä hetkellä. Olen […]