Oura hyvinvointisormus
Osallistun työpaikan kautta Sleep well – Work well-hankkeen ryhmävalmennukseen ja osana meidän 11 viikon ohjelmaa saimme kokeiltavaksi OURA-hyvinvointisormuksen, joka ”mittaa unen laatua, aktiivisuutta sekä palautumista fyysisestä ja henkisestä kuormituksesta. Puhelinsovellus näyttää sormuksen keräämän tiedon helposti ymmärrettävässä muodossa, antaa henkilökohtaista palautetta ja ohjaa sinua optimoimaan aktiivisuustasosi.” Minähän olen juuri se hörhö, ken innostuu kaikista uusista hilavitkuttimista, […]