
Puoli vuotta takana VHH-ruokavaliota
Viime syksynä Turjake sai lekurilta satikutia niin verenpaineesta, -sokerista kuin kolesteroliarvoistakin, mutta lääkäri antoi hänelle mahdollisuuden yrittää korjata tilannetta ruokavalion avulla ennen lääkitysten aloittamista. Ja koska T:n mielestä painon tippuminen edesauttaisi kaikkien arvojen paranemista, halusi hän aloittaa vähähiilihydraattisen ruokavalion testaamisen. Turjake myöntää itsekin, ettei hänellä ole itsehillintää jos tarjolla olisi leipää/sipsejä/pastaa/herkkuja, joten minun oli […]