Gua sha, ihon-ja mielenhoitoa

Saatu pr-näytteenä Ruohonjuurelta

Gua shan idea on aktivoida mikroverenkiertoa ja näin ollen mm.poistaa turvotusta sekä auttaa hoitotuotteita imeytymään. Gua Sha on osa perinteistä kiinalaista lääkehoitoa mutta meillä länsimaissa enemmän noussut ihonhoidon yhteydessä esiin. Netti on pullollaan ennen ja jälkeen gua shan kuvia sekä lukuisia tekniikoita kasvojen käsittelyyn. Gua shan luvataan mm. rentouttavan, kiinteyttävän ihoa, kirkastavan ihon sävyä sekä lisäävän elastisuutta.

Sain Katja Kokon gua sha kamman sekä -lusikan testiin ja olen näistä niin tykännyt. Illat on menneet googlaillessa eri tapoja käyttää näitä ja välillä olen noudattanut ohjeita orjallisesti ja välillä soveltaen. Välillä ihan vain fiiliksen mukaan.

Gua sha-kampa on todella monikäyttönen, tämä loistavasti käteen sopiva lasta hieroo kätevästi muutkin vartalon osat. Kipeille lihaksille ja erityisesti kaulan ja hartioiden alueelle myös täydellinen. Itsellä on kaulalla kohta joka menee helposti jumiin mutta kaulan hellävarainen mutta tehokas kotihieronta on aika haastavaa mutta tällä kammalla se on mutkatonta. Todella kevyt lasta on näppärästi muotoiltu juuri käteen istuvaksi ja todella miellyttävä käyttää.

Iho vaatii jonkin öljyn tai rasvaisen seerumin jotta gua sha liukuu iholla ilman vastusta. Itse teenkin niin että kerrostan kosteuttavaa kasvovettä niin iho tuntuu joustavalta sekä elastiselta ja lisään sitten iholle kasvoöljyä. Joskus gua shalla työstäessä öljy imeytyy ihoon täysin ja sillon on syytä lisätä öljyä. Gua shaa pidetään n.45 asteen kulmassa ja ihoa työstetään hellästi. Erityisesti kammalla työskennellessä hellyys on syytä pitää mielessä, ”piikit” jättävät kyllä jäljet ihoon mikäli painat liian kovaa. Alkuun jännitin että osaanko käyttää gua shaa mutta perusajatus on että lastaa viedään alhaalta ylös. Yllättävän simppeliä ja yllättävän koukuttavaa puuhaa. Tämä kampa käy muuten myös hiuspohjan käsittelyyn eli täydelliseen rentouttamiseen. Nämä jadekiveä olevat lastat on todella kauniita ja mitä mainioimmat lahjaideat myös.

Jännitys-ja kireystilojen hoitoon tämä lasta käy mitä parhaiten, esim.leukaperät ja purentalihakset on todella helppo saada auki tuolla sivulla jossa on kaksi pyöreää nyppylää.

Gua sha- lusikka vaati alkuun hieman tekniikan treenaamista koska näillä työsteään turvonnutta sy-ihoa kyllä muttei sy-aluetta vaan sen alapuolelta. Lusikka on käteen myös hyvin istuva mutta painopiste jakautuu hyvin erilailla kun lastassa. Itse huomaan avun sekä silmäpussien pientymisessä sekä virkeimmissä silmissä. Olen käyttänyt tätä yhdessä seerumimaisten sy-tuotteiden kanssa, levittäen sy-tuotteen alemmaksi kuin normaalisti. Lusikka on kätevä myös kasvonpiirteiden terävöittämiseen ja itse hieron tällä myös purentalihaksia. Jadekivihän on itsessään viileän tuntuinen ja jo viileys iholla rankan päivän jälkeen tuntuu taivaalliseslta mutta näillä hierontamenetelmillä on todella rentouttava vaikutus, sen lisäksi että ihossa huomaa pian vaikutuksen.

Gua sha välineet putsataan ihan vedellä ja saippualla ja kannattaa säilyttää turvassa koska nämä hajoaa kuin lasi tippuessaan esim.vessan kaakeleihin. Näin itselläkin kävi, yhden onneksi edullisemman lastan kanssa.

Gua sha sopii hyvin siis ihonhoitoon, lihasjännityksen purkuun, hemmotteluun  sekä rentoutumiseen. Myös toiselle on helppoa gua sha-hoito tehdä ja tosiaan vinkkejä erimuotoisten lastojen käyttöön löytyy paljon esim.youtubesta. Gua shaan on helppo yhdistää myös hengitysharjoitukset, rentouttava musiikki sekä meditaatio. Myös vartalonhoidossa aromaterapiakin.

Itselle tästä on muodostunut joka iltainen hemmotteluhetki, kasvojen lihakset rentoutuvat sekä mieli lepää.

Kauneus Iho
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.