Hyvinvointivinkki: Jen Hilmanin joogavideot

Venyttely on tärkeää mutta aina tai ikinä ei ole aikaa raahautua salille. Itse olen vuosia venytellyt sekä joogaillut youtuben kautta Jen Hilmanin tahtiin. Jen on hauska, innostava ja selkeä vaikka kielenä on englanti. Videoita Jenillä on eritasoisen joogan ja helppojen venyttelyjen lisäksi mm.hieronnoista.

Tässä oma ehdoton lempivideoni:

Tykkään kovasti nimenomaan Jenin persoonasta ja olen tämänkin videon tahtiin venytellyt kymmeniä kertoja kyllästymättä.