En ole varsinaisesti hyvinvointiguru mutta ei se tarkoita ettenkö voisi vinkata muutamia jippoja arkeen ja kaamoksen selättämiseen.

1. Urheile jos se tekee sulle hyvän olon, makaa sohvalla jos taas se on sun juttu. On ok relata, ladata akkuja ja syödä vaikka pala tai 10 suklaata jos se tekee sut tyytyväiseksi. Jos suklaansyönti kostautuu morkkiksena niin tiiätpähän seuraavalla kerralla.

2. On myös ok mennä välillä sieltä mistä aita on matalin ja oikoa perheen ruokahuollossa ja itse pidätän oikeuden joka päivä leipoa sämpylät, koska se tekee mut todella iloiseksi. Leipominen on yhdenlaista luomista ja itselle tehokas stressinpoistokeino.

3. Pikkujoulut on ihania, saa laittautua sekä ehkä naukkasta lasin tai pari viiniä. Saa tanssia, laulaa ja nauraa päänsä kipeäksi. Pikkujoulut on myös kamalia, voi sitä eroahdistusta kun et voikaan möllöttää sohvalla villasukat jalassa syöden irtokarkkeja ja katsoa ikiklassikoita kuten Die Hardit tai Poliisiopistot jotka maikkari on näyttänyt useammin kun olet täyttänyt vuosia. Joten ota ilo irti jommasta kummasta vaihtoehdosta äläkä tunne syyllisyyttä kummankaan valinnan kohdalla.

4. Jottei tämä listaus menisi ihan vitsiksi niin yksi asia mikä erityisesti ilahduttaa harmauden keskellä on tuoksut. Ihana tulla rankan työpäivän jälkeen tuoksuvaan kotiin, nyt jos koskaan kannattaa panostaa tuoksukynttilöihin/huonetuoksuihin/ eteerisiin öljyihin.

5. Luin jostain että ihminen rauhoittuu jo 20 sekunnin läheisyydestä, joten mikäli siellä kotona on joku jota vasten kiehnätä niin kiehnää mielesi kyllyydestä tai ainakin 20 sekuntia päivittäin. Mä itse oon just se ihminen kuka haluaisi hellyyttä, silityksiä ja suukkoja ihan koko ajan joten sinkkuna olo vuoden pimeimpinä hetkinä on tylsää. Nauti siis läheisyydestä!

6. Luin myös että ihminen tarvitsee 20 minuuttia päivittäin mielekästä tekemistä ollakseen onnellinen. Eli liiku,neulo, lue, venyttele,kuuntele musiikkia askartele tai vaivaa sitä sämpylätaikinaa, tai mitä ihanaa ikinä keksitkään mutta varasta arjesta tuo parikymmenminuttinen itsellesi. Toki arjen askareitakin voi rakastaa.

7. Unelmoi! Unelmoi isosti tai pienesti mutta jos joku tässä maailmassa on tärkeää niin unelmointi. Itse unelmoin rakkaudesta (ja kiinteämmästä vartalosta ja jos rehellisiä ollaan niin Tobleronesta).

8. Muistuta itseäsi aika ajoin siitä että elämä ei ole yksi loputon marraskuu vaan kyllä se elämäsi kevätkin sieltä vielä saapuu. Itse välillä tuppaan vajoamaan synkkyyteen kun kaikki ei mene just niikuin olin toivonut, eli aika usein mutta pienellä psyykkauksella ja keskittymällä hyviin asioihin, moni ikäväkin asia katoaa mielestä.

Plus vielä yksi jokeri! Nuku, nuku yöllä, nuku päivällä! Jos uni ei meinaa tulla, meditoi, rauhoitu, sipase hieman laventelia korvan taa tai voitele kroppa unta edistävällä voiteella ja nappaa vaikka vähän extramagnesiumia ja lepää. Olen sitä mieltä että ihminen on sen verran karhun sukulainen että jonkinlaiseen talviuneen ollaan oikeutettu.

En missään nimessä vähättele terveellisen ruuan, liikunnan ja terveiden elintapojen merkitystä mutta välillä pikaruoka ja herkutkin on paikallaan. Ja vaikka sosiaalinen elämä piristää niin viltti, villasukat, sohva ja erakoituminen lauantai-iltana on aivan yhtälailla akkuja lataavaa!

Voisin jatkaa listaa loputtomiin, ja ehkä vielä jatkankin jossain kohtaa. Osa blogikirjoituksistani on muistilistoja itselleni, ja sitä tämäkin on. Älä Sannaseni murehdi, paistat niitä sämpylöitä tasan niin paljon kun mielenterveytesi niitä vaatii!

Sain Hairbestiesiltä testiin itselle aivan uuden merkin HH Simonsenin tuotteita ja mukana oli mm. mieletön hiusöljy sekä lempparikseni kiilannut hiusharja Wonderbrush.

Hairbesties on firma joka myy tuotteita sekä kampaajille että kuluttajille ja valikoimissa onkin huippumerkkejä kuten Pravana, Bp sekä upeat Hermans Amazing suoravärit.

Itselle merkki HH Simonsen on niin vieras etten ollut edes kuullut koko brändistä aiemmin ja täytyy sanoa että jopa nolottaa kuinka vähän nykyisin olen kartalla tukkamaailman kuulumisista.

Sain testiin merkin värihiukselle tarkoitetut shampoon ja hoitoaineen , ihanalta tuoksuvan hiusöljyn sekä hiuksiin jätettävän tehokkaasti selvittävän hoitosuihkeen sekä Wonder Brush-hiusharjan. Uusien merkkien testailu on siitä kiinnostavaa että pesukokemus on aina omanlaisensa kun tuoksumaailma on itselle uusi. Mähän nautin kovasti uusista jutuista, koostumuksista sekä tuoksuista joten hyppään mielelläni testaamaan tukkatuotteita laidasta laitaan.

Värihiuksen shampoo ja hoitoaine on pakattu riittoisiin 250ml pulloihin. Pullojen muoto on kaunis sekä yleisilme on todella tyylikäs myös. Koostumukset tuotteissa on täyteläiset ja kampaamotuotteille tyypillisen riittoisat. Shampoo vaahtoaa hyvin, pesee hellävaraisesti sekä tekee hiuksiin terveen kiillon. Hoitoaine puolestaan hoitaa hyvin ja jättää hiukseen kimmoisan tunteen. Hoitoaine ei ylihoida hiusta liukkaaksi liruksi mutta kosteuttaa hyvin hiusta. Hius on helposti muotoiltavissa sekä hallittavissa tämän duon jäljiltä sekä hiuksiin jää yleellisen hedelmäinen tuoksu.

Sarjan molemmat hiuksiin jätettävät tuotteet ovat aivan loistavia. Miracle Spray eli hoitosuihke on loistava taltuttamaan sähköisyyttä, tuomaan kiiltoa sekä kosteutta hiukseen sekä selvittää hyvin takut. Aivan loistava pitkän hiuksen tuote läpi vuoden. Mieto miellyttävä tuoksu ja kevyt koostumus joka hoitaa kyllä hyvin muttei tee hiusta raskaan tuntuiseksi. Itselläni on paksu, karkea hius joka vaatii kosteutta sekä hieman myös rakennepaikkaavuutta mutta monien hiuksiin jätettävien tuotteiden ongelma on koostumys joka joko kovettaa hiusta niin että hiusta on vaikea muotoilla tai vaihtoehtoisesti liian tekee hoidetuksi karvan, joka myöskään ei ole lopputulema mitä haen. Kaikenpuolin kelpo tuote! Tarkoitetru kosteaan hiukseen mutta toimii myös kuivaan kampaukseen poistamaan sähköisyyttä sekä auttaa freesaamaan hiusta niinä päivinä kun ei jaksa pestä. Voi suihkuttaa suoraan hiukseen tai viedä kämmenen kautta hiukseen.

Styling oil on ensinnäkin upean hedelmäisen tuoksuinen, kevyt sekä muotoilua helpottava tuote että myös niin riittoisa että 100nl pullo riittää pienen ikuisuuden! Öljyt hiussaralla on olleet itselle hieman passè,pääsääntöisesti vahvan itämaishenkisen tuoksen takia vaikka hiukseni erityisen paljon pitääkin öljyistä. Toinen öljyjen huono puoli on ollut liiallinen kiilto ja kolmas liika ”öljyisyys”. Liialla öljyisyydellä tarkoitan huonoa imeytyvyyttä, liikaa kiiltoa sekä hiuksen hallitsemattomuutta. Tämä öljy on kuitenkin todella hyvin imeytyvä, sekä jättää hiuksen raikkaaksi ja helpottaa muotoilua. Tuo luontevaa kiiltoa, silottaa hiusta ja tuoksu on todella miellyttävä. Pitkän öljyttömän kauden jälkeen tämä palautteli mieleen vuosia sitten vallinneen hiusöljyhypen!

Mä en ole hiusten harjailija mutta tässä Wonder Brushissa on jotain taianomaista koska olen tarttunyt harjaan päivittäin. Uskomattoman kevyt harja on miellyttävä käyttää ja harjaa hiukset vaivatta olematta takkuharja. Harjassa on kaareva muoto niin pysty-kuin vaakasuuntaankin ja vaikka harja ei ulkonäöltään poikkea vastaavista niin jokin tässä on muita parempaa. Tyyny jossa harjakset ovat joustaa hieman ja piikit kulkevat hiuksessa vaivatta ovatkin yhdessä tasossa. Piikkien päissä on ”suojat” ja harja on ystävällinen myös hiuspohjalle näin ollen. Todella mukava käyttää ihan kuluttajana mutta ammattiminä oisi mielellään ottanut tämän työkärryynsä myös.

Olipa kiva päästä testaamaan tätä merkkiä. Hairbestiesin verkkokaupasta saa tilattua mikäli ei kampaamojen hyllyiltä tule bongattua.