Amager – Kööpenhaminan Manhattan

Perjantai-iltaa Amagerin aamuista!

Tänään oli taas onni ja autuus herätä Amagerilla, pehmeä sumu oli sulkenut maiseman syliinsä, kun ennen yhdeksää polkaisin kuntosalille. Tämä ei ole sitä minun arkielämää sitten yhtään, minähän en ole yhtään aamuihminen. Mutta niin siinä vain kävi, että salille huitaisin body pumppiin! Kun saa itsensä liikkeelle aamusta, se kyllä aina palkitsee. Sumuinen maisema näytti kauniilta aamulla, siitä ei nyt valitettavasti tullut otettua yhtään kuvaa, mutta ranta oli sumun peitossa niin, että Amagerin ”laguunin” toista rantaa ei näkynyt.

Body pump on vanha tuttu harrastus jo Suomesta ja nyt sitten aloitin sen innolla täällä uudestaan. Ei ole vanhaa kunnon pumppia voittanutta, niin helppoa liikuntaa! Mietin siellä tunnilla, että monia liikkeitä voisi tehdä ihan hyvin kotonakin, mutta on se kyllä jännä, että ei tule vatsaliikkeitä ynnä muuta puserrettua vapaaehtoisesti ja oma-aloitteisesti. Parempi siis varmasti mennä ihan sinne tunnille. Kaikille ei varmaan pumppikaan sovi, tai huvita. Mutta jotenkin mun ruumiinrakenteelle just hyvä. Ja motivoi, koska tuloksia saa aika nopeasti.

Jumpan jälkeen menin ensin normaaliin saunaan ja sitten höyrysaunaan. On kyllä onni, että olen löytänyt sellaisen kuntosalin, missä on hyvä sauna! Tuli lilluttua siellä vähän normaalia pitempään ja sitten tulikin jo kiire, koska olin sopinut tyttöjen kanssa brunssin klo 11 Wulff & Konstaliin, jotka mainostavat olevansa ”uniikki kahvila/leipomo Kööpenhaminan Manhattanilla – siis Amagerissa!”

Brunssi olikin tosi hyvä ja kohtuu hintainen. Lisäksi kiva, että kaikki syömiset ei ole sellaisia mitä saa kotona väännettyä. Joskus tuntuu nimittäin hassulta maksaa jostain keitetyistä munista ravintolahintaa… Täällä oli siis mukana vähän erikoisempia vaihtoehtoja myös. Wulff & Konstali on siisti, konstailematon, mutta kuitenkin trendikäs. Palvelu oli mutkattoman moitteeton. Jonkin verran ruuhkaa oli, paikka on ilmeisen suosittu. Tänne tulee mentyä varmaan uudestaankin!

Brunssiin voi valita itse haluamansa 5 tai 7 annoasta. Itse valitsin leipäkorin, lohitahnaa, avokadoa, kanaterriinin…ja apua! Mikähän se viides oli? No anyway, hyvää oli! Ja tässä vielä linkki kiinnostuneille: http://wogk.dk

Paikka löytyy siis Amagerilta, ei ihan rannasta, mutta rannan tuntumasta. Brunssin lisäksi kaikki erikseen myytävät pikkusyötävät näyttivät myös hyviltä ja oma viehätyksensä tulee avoikeittiöstä, jossa näkee kiireiset kokit työntouhussa.

Nyt hyvää viikonloppua – se on koittanut tänne Amageriin myös!

brunch.jpg

croissant.jpg

 

wulffkonstali.jpg

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys

Vierailulla Østerbrossa

Täällä taas Amagerin aamut!
Aamu on vaihtunut illaksi ja touhukas päivä on takana. Tänään ei ollut aikaista herätystä, niin käytin tilaisuutta hyväkseni ja nukuin niin myöhään kuin nukuttaa. Siitä tulee ihan älyttömän hyvä olo! Sitten piti kyllä jo vähän kiirehtiä, jotta ehdin kymmeneksi Østerbrohon, minne olin varannut hoitola-ajan Päivin ihanaan Relabeauty-kauneushoitolaan. Ensin meinasin mennä julkisilla kulkuvälineillä, mutta jotenkin sitten pyörä vei kuitenkin voiton taas kerran, niin kuin minulle monesti käy. Pyöräily on Köpiksessä ihanaa ja varsinkin aamulla, kun ilma on raikas, ihanan piristävää. Nopeaksi aamiaiseksi siis Fazerin Alku-kaurapuuroa ja pakastemustikoita ja sitten pyörän selkään. Østerbro on tällaiselle Amagerin naiselle ihan elämys, matkalla poljin monien houkuttavien putiikkien ohi: pieniä, omaleimaisia vaatekauppoja, kahviloita, kukkakauppoja…Relabeauty sijaitsee ihan Østerbron ytimessä, samalla kadulla on myös paljon muita kauneusalan yrityksiä. Päivin hoitolassa on ihanan rauhoittava tunnelma ja on tietysti kiva suomalaisena mennä jonnekin, missä voi puhua suomea. Kaikki on kuitenkin äidinkielellä asteenverran rennompaa, vaikka olenkin nyt alkanut asioimaan päivittäisissä tilanteissa tanskaksi. Vaikka tosi paljon olisi houkuttanut joku kunnon hieronta tai rentouttava vartalohoito, päädyin tällä kertaa kulmien siistimiseen ja värjäykseen ihan käytännön syistä: se kohentaa nopeasti yleisilmettä ja säästää aikaa kiireisinä arkiaamuina. Tämä oli minulle ihan eka kerta ja vähän kyllä jännitti! Mutta turhia jännitin, lopputulos oli tosi hyvä. Koska ihoni on ollut huonossa kunnossa jo pidempään, päädyin samalla varaamaan seuraavan session, jossa keskitytään ihon puhdistukseen ja hoitoon. Hyvä saada ihan ammattilaisen ohjeet, että millä näistä näpyistä lopulta pääsisi eroon! Uutena juttuna itselleni kuulin sinkin ja seleenin tärkeydestä, eli niitä pitäisi saada riittävästi ja koska niitä ei juuri ravinnosta saa, kannattaa niitä syödä ravintolisänä vitamiinien lisäksi. Vitamiineja meidän taloudessa tuleekin syötyä ihan riittäväsi. Pakastin on marjoja pullollaan: suomalaisia mustikoita, tanskalaisia tyrnejä ja karhunvatukoita. Niistä syntyy loistavia smoothieita. Koska nyt on appelsiiniaika, niitä kannattaa hyödyntää. Kuvassa nökyvässä smoothiessa on appelsiinia, pakastettuja tyrnimarjoja ja inkivääriä, nam! Tämä on siis enemmän niin kuin mehu, mutta sisältäen kaikki kuidut ja myös säästää aikaa ja energiaa, koska blenderi on nopeampi kuin mehustin ja helpompi pestä koneessa.
Relabeauty-visiitin jälkeen suuntasin kahvilaan nappaamaan leivän pikaiseksi lounaaksi ja sitten asioille ensin pankkiin ja sen jälkeen kirjastoon. Olen nyt rohkaistunut asioimaan tanskaksi ja se on jotenkin tosi palkitsevaa 🙂 Lisäksi sain ihan yltiö-positiivisen kokemuksen kirjastossa, missä ensin säädin jotain tuolin kanssa, mitä en saanut laskettua alemmas ja hätiin riensi ystävällinen virkailija. Minun piti skannatta muutamia dokumentteja ja herra oli oikein tyrkyttämässä apuaan siihenkin. Mietin, että mistähän nyt tulee – se taisi olla ne Päivin minulle loihtimat kauniit uudet kulmat! Joka tapauksessa päädyimme juttelemaan niitä näitä – mä en edes ymmärrä miten mä pystyn kasuaalisti juttelemaan tanskaksi niitä näitä, mutta niin siinä nyt kuitenkin kävi. Samaisessa kirjastossa on myös ihana pulla-kahvila ja ainainen pullan tuoksu – jotenkin tosi hygge-meininki.
Ilmassa on ollut viimepäivinä aika paljon juhlan humua, itsellä ja lähipiirillä myös, siksi kuvissa paljon kukkia ja kuohuvaa! Kukkakimppu ja Freixenet-Cava menivät lahjaksi. Tänään onkin ollut enemmän terveyspäivä, illalliseksi nautittiin pehmeän tulista bataatti-keittoa (bataatti, porkkana, kookosmaito, chili, inkivääri) – suosittelen! Ja jälkiruuaksi riitti tällä kertaa ihan vihreä tee.
(Kaikki mainitut tuotteet ja palvelut ovat omia kokemuksiani ja niiden raportointia, eivät kaupallista yhteistyötä.)

 

 

smoothie.jpg

katu Amager.jpg

relabeauty relax.jpg

relabeauty hoitola.jpg

Kukat Tunturi-pyörä.jpg

Freixenet.jpg

Kauneus Mieli Iho Testit