Hölkkätreeni

On niin hyvä fiilis!!! Kävin vetäsemässä päivän 20min hölkän. Tai itseasiassa se veny muutaman minuutin pitkäks, ku en malttanut lopettaa 🙂 Kävelin alkuun 3minuuttia ja sitten 23min hölkkäsin. Tuntui niin kevyeltä! Matkaa kertyi 3,8km ja siihen meni 26min. Melko hidasta,mutta tästä se lähtee!!!

Tässä vielä vähän fiilistelykuvaa 😀

Vaikka itse sanonkin, niin muutos on kyllä huima aikaan ennen kesää! Sääli, etten ottanut mitään kuvia ennen kuin aloitin salitreenin. Selvästi on reidetkin saanut uutta muotoa! Vielä,kun pääsisi rasvasta eroon, niin luulen,että kelpaisi minulle. Paino oli muuten eilen aamulla 60,9kg 🙂

Sain tänään uuden salitreeniohjelman. Salille taidan seuraavaksi liukua torstaina.

Tässä tämän päivän sykemittaritiedot:

Kävely 3min, Hölkkä 23min syke max186, ka 174.