Lapsentahtinen kävelylenkki 10.10

Oikea reisi on ollut viime lenkin jäljiltään niin kipeä ihan normikäytössäkin, että liikunta on nyt jäänyt muutamaksi päiväksi kokonaan. Tänään alkoi meidän eskari-ikäinen tyttö sitten hinkumaan illalla lenkille, joten olihan sitä lähdettävä. Ehkä ihan hyväkin tuollainen ksvyttahtinen lenkki, koska edelleen jalka on kipeä enkä pysty sillä vieläkään täysin normaalisti askeltamaan.

Tässä taas numeraaliset arvot:

Kävely 45min 3,87km, nopeus 5,1km/h, syke max 127, ka 106

Ylihuomenna menen kyllä salille tekemään yläkroppaa, ei tästä tule muuten yhtään mitään muuta kuin lorvailua 🙂