Liikuttava liikkuvuus

Vilma.P kirjoitti jutussaan Haluatko saada spagaatin? venyttelystä ja sen tuomista hyvistä asioista. Juttu sattui siitä hyvään saumaan, että tarkoituksenani on monen vuoden jälkeen alkaa taas liikkumaan. Tarkoittaen, että löytäisin taas kadotetut lihakset ja notkeuden, jotka minulla joskus oli.

Aloitin sirkusharrastuksen kuusivuotiaana, minkä kautta opin venyttelyn tärkeyden. Myöhemmin aloitin myös kaksi muuta harrastusta, joissa venyttely on tärkeä osa treeniä. Nyt kun nämä harrastukset ovat suurimmaksi osaksi jääneet ja samalla venyttely, olo on kuin rautakangella. Kun muistaa, mihin on joskus pystynyt, ei tahtoisi myöntää itselleen kuinka jäykkään (ja huonoon) kuntoon on päässyt. Tietysti lapsena on helpompi pysyä notkeana kuin vanhempana, mutta se ei ole selitys vaan tekosyy.

Aiemmin spagaatit ja sillat menivät mennen tullen joka suuntaan, nyt ei ole puhettakaan. Tänä syksynä yritän löytää taas liikunnan ilon ja tehdä siitä säännöllisen osan arkea! Nyt kun olen tämän julki sanonut, pystyn ehkä pysymään tavoitteessani. Ainakin on enemmän motivaatiota.