Eroon raskauskiloista alle kahdessa viikossa

Uskaltaakohan tätä edes sanoa: Minulta tippuivat kaikki raskauskilot alle kahdessa viikossa tekemättä yhtään mitään. En siis kirjaimellisesti tehnyt yhtään mitään tuona aikana, sillä olin vielä niin huonossa kunnossa synnytyksen jäljiltä, etten pystynyt edes nousemaan sängystä vessaan pidemmälle. Makaisin siis sängyssä, söin ihan hulluna (en ollut pystynyt enää loppuraskaudesta syömään kunnolla, joten nyt ruoka maistui) ja silti palasin lähtöpainooni erittäin nopeasti. Luulen, että tärkeimmät syyt raskauskilojen nopeaan karisemiseen olivat imetys, normaalin kotiruoan syöminen eikä mitään herkkujen mättämistä sekä jossain määrin ehkä myös runsas vedenjuonti. Kerron näistä syistä ja muutenkin kropan palautumisesta lisää myöhemmässä postauksessa.

Raskauskilojen kertymistä ja niistä eroon pääsemistä tuli pohdittua raskauden aikana moneen kertaan. Aina sanotaan, että niistä raskauskiloista on todella vaikea päästä eroon, joten olin henkisesti varautunut kantamaan niitä mukanani vähintäänkin kuukausia synnytyksen jälkeen. Siksi olikin suuri yllätys, kun ne tippuivatkin niin helposti.

Täytyy kuitenkin sanoa, että vaikka raskauskilot tippuivatkin hyvin nopeasti ei kehonkoostumus ole ennallaan. Iho ei ole jotenkin yhtä kimmoisa, varsinkaan mahassa, eikä kroppa ole muutenkaan enää yhtä kiinteä kuin ennen. Tämä tosin johtuu varmasti ainakin osittain myös siitä, etten raskausaikana pystynyt treenaamaan juuri lainkaan, joten kaikki lihakset ovat kadonneet. Eipä siis senkään puolesta voi olettaa, että olisin yhtä kiinteä nyt kuin ennen raskautta. Lenkit ja kehonpainotreenit ovat kyllä kuuluneet taas repertuaariin nyt synnytyksen jälkeen, mutta eivätpä ne ainakaan vielä ole auttaneet palauttamaan kroppaa täysin lähtöpisteeseen.

Vaikka kroppa onkin nyt erilainen kuin ennen raskautta, olen tällä hetkellä paljon tyytyväisempi vartalooni kuin koskaan aiemmin. Nyt, kun kroppani on tehnyt näin älyttömän duunin, annan itselleni helpommin anteeksi kehoni virheet. Olen siis lempeämpi omaa ulkonäköäni kohtaan enkä jaksa murehtia jokaista muhkuraa, pehmeää kohtaa ja selluliittiä. Raskaus ja synnytys, kaikessa vaikeudessaan, oli siis erittäin hyvä kokemus oman kehoni hyväksymisen sekä ulkonäkööni liittyvän itsevarmuuteni kannalta.

– Anonyymi