Paluu vuoteen 2017

Vaikka vuosi on jo vaihtunut aikaa sitten ja tammikuu on mennyt menojaan, ajattelin silti tehdä vielä pienen paluun vuoteen 2017, tälläisen kyselyn muodossa. 
 
Ihmissuhteet:
1. Oletko saanut uuden ystävän tämän vuoden aikana? En saanut

2. Oletko tehnyt tänä vuonna jotain, mitä et ole ennen tehnyt? En tehnyt mitään ainakaan omasta mielestäni

3. Oletko seurustellut tänä vuonna? En

4. Kerro pari parasta muistoasi tältä vuodelta. Hmm kesäloman reissut Tammisaareen sekä Hankoon

IMG_2249.JPG

 

 
 Minä:
1. Oletko muuttunut paljoa viimeisen vuoden aikana? En ainakaan omasta mielestäni.

2. Oletko lihonut? Vihdoinkin voin sanoa, että olen laihtunut. 

3. Oletko saanut porttikieltoa minnekään tämän vuoden aikana? En 

4. Oletko ollut elokuvissa YKSIN tämän vuoden aikana? En
 

5. Oletko ottanut tatuointia tai lävistystä viimeisen vuoden aikana? En
 

IMG_2267.JPG

Sekalaiset:
1. Kuka oli paras uusi tuttavuus? Ei oikeastaan ketään, sillä en tutustunut kehenkään uuteen tuttavuuteen

2. Piditkö uudenvuodenlupauksesi? En, sillä en tee uudenvuodenlupauksia

3. Synnyttikö kukaan läheisesi? Ei 

4. Kuoliko kukaan läheisesi? Lähellä oli

5. Missä maissa kävit? Ihan täällä kotimaassa olin

6. Mitä haluaisit vuodelta 2018 sellaista, joka ei onnistunut vuonna 2017? Hmm erittäin hyvä kysymys, en osaa vastata.

IMG_2265.JPG

 

7. Mikä päivämäärä säilyy muistissasi vuodelta 2017? Mitään erityistä ei tapahtunut

 
8. Mikä oli vuoden 2017 suurin onnistuminen…? Tähänkään en osaa vastata mitään
 
9. …ja suurin epäonnistuminen? Kuten en tähänkään
 
10. Kärsitkö vammoista? En, mustelmia tuskin lasketaan
 
11. Mikä oli paras asia, minkä ostit? Jaa-a en ostanut mitään isoa

12. Kenen käyttäytyminen ansaitsi kiitosta? Vaikea kysymys

IMG_2282.JPG

 

13. Kenen käyttäytyminen aiheutti ahdistusta? Oman isän

14. Mihin käytit suurimman osan rahoistasi? Asunto ja autolainaan menee
 
15. Mistä innostuit eniten? Sain itseni hilattua vihdoinkin juoksemaan
 
16. Vuoden 2017 ihmiset: 
 
17. Verrattuna tähän aikaan viime vuonna oletko onnellisempi vai surullisempi? Todennäköisesti en kumpikaan
 
18. Lihavampi vai laihempi? Laihempi
 
19. Rikkaampi vai köyhempi? Yhtä köyhä kuin ennenkin 😀
 
20. Mitä olisit toivonut tekeväsi enemmän…? Matkustaa
 
21. …entä vähemmän? Hmm jaa-a vaikea kysymys
 
22. Miten vietit joulun? Kotikotona, maaseudun rauhassa
 
23. Jos voisit mennä ajassa taaksepäin ja muuttaa yhden hetken menneestä vuodesta, mikä se olisi? En osaa sanoa
 
24. Rakastuitko vuonna 2017? En, terveisin tuleva vanha piika 😉

IMG_2298.JPG

25. Kuinka monta yhden illan juttua sinulla oli? Ei ainuttakaan.

26. Mikä oli mieluisin tv-sarja, mitä seurasit? Hmm  Stranger Things jota aloin seuraamaan netflixistä loppuvuodesta, tv:stä nyt ei vaan tulee mitään katsottavaa

 

27. Vihaatko tällä hetkellä ketään, jota et vihannut viime vuonna samaan aikaan? En

28. Mikä oli paras lukemasi kirja…? Täytyy tunnustaa, että ei oikeastaan mikään joka olisi mieleen jäänyt. Toki olen kirjoja lukenut, mutta välillä ei vaan ole muistikuvia siitä mitä tulikaan luettua.

29. …entä musiikillinen löytö? Bea Miller ainakin <3

30. Mitä halusit ja sait? En halunnut mitään erityistä

31. Mitä halusit, muttet saanut?  No etten jäisi vanhaksi piiaksi

32. Mikä oli vuoden suosikkielokuvasi? Lalaland

33. Mitä teit syntymäpäivänäsi? Töitä
 
34. Ketä kaipasit? En ketään erityistä

35. Mikä tai kuka sai sinut pysymään järjissäsi? Hmm ehkä Tiina, jonka kanssa olen viettänyt paljon aikaa

 
 

 

Suhteet Oma elämä

Miten onnistuin tiputtamaan painoa?

Tänään ajattelin tehdä oman postaukseni, siitä kuinka itse olen onnistunut tiputtamaan painoa lähes 10 kg. Heinäkuussa sain vimman, että nyt on pakko alkaa tekemään jotain omalle painolleni, sillä puntari näytti lukemia 87.7kg. En enää viihtynyt omassa kropassani, näytin aina siltä kuin olisin viimeisilläni raskaana, vaatteet puristivat jokapaikasta eikä sopivan kokoisia vaatteita tuntunut löytyvän mistään. 

IMG_0742.JPG

Ensimmäisenä viikkona jätin kokonaan leivän pois ja mehut ja kaikki muut herkut. Kaikkea noita tuli aina syötyä todella paljon kaksin käsin. Jo heti ensimmäisen viikon aikana huomasin kuinka turvotus alkoi vähitellen katoamaan, vatsa ei enää pömpöttänyt kuin olisin viimeisilläni raskaana. Painoakin tippui reilut 1.5kg. Aamuisen leivän korvasin maustamattomalla jogurtilla ja rahkalla ja viinirypäleillä tai sitten tuorepuurolla. Ja aina kun teki mieli jotain herkkua nappasin viinirypäleitä tai pähkinöitä. Ja iltapalaksi 2 kananmunaa. Ja päivisin sitten tietysti söin ihan normaalia ruokaa, siis niitä samoja mitä ennen laihdutusta. Toki annosten koot pienentyivät.

No muutaman viikon menin noilla annoksilla, kunnes päätin kokeilla aamuisin banaani, raejuusto, turkkilainen jogurtti annosta. Ja sillätiellä olen edelleen, sillä tuo annos pitää hyvin nälän poissa liki 4 tuntia. Alkuun tietysti tökki suuri annos aamuisin, kun normaalisti olin tottunut syömään pelkän leivän ja juomaan lasillisen mehua. No eihän nuo pidä nälkää pois kuin tunnin. Mutta nyt kun tosiaan ottaa kunnon aamupalan niin pärjää todellakin monta tuntia ilman mitään ihmeellisyyksiä. Ja unohtaa ei sovi myöskään herkuttelupäiviä. Välillä meni parikin viikkoa kun en syönyt yhtään herkkua, silloin yleensä huomasi että kaipaan hirveästi suolaa ja toisinaan makeaa. Ei siinä sitten muu auttanut kuin suunnata kauppaan, ostaa pieni pussi sipsejä ja pieni karkkipussi ja taas pärjättiin viikonloppuun asti ilman herkkuja.

IMG_2124.JPG

Ja nykyään syön siis kaikkea kohtuudella, sopivan kokoisia annoksina. Leipä on edelleen se kaikkein pahin ainakin itselle. Kaikki vähänkin vaalea leipä jos ja kun joskus tekee sitä mieli, niin sen huomaa välittömästi kun alkaa turvottamaan. Ruisleipä taas aiheuttaa ilmavaivoja. Nyt olen löytänyt Vaasan täysjyväkauraleivän, joka sopii siis itselle täydellisesti. Ei aiheuta turvotusta, eikä muitakaan vaivoja.

Sen huomasin myös kun marraskuussa yleensä tuntee itsensä tavallista väsyneemmäksi, niin tänä vuonna olin ensimmäistä kertaa pirteä. Kyllä  vain ruokavalion muutoksella saa ihmeitä aikaan. Ei väsytä ja mieli on pirteä. Ihan kuin olisi uudesti syntynyt. Ja samaan kun vielä lisää liikuntaa reippaasti lisää, niin paljon muuta ei sitten enää tarvitsekkaan, kun tuntee itsensä hyvinvoivaksi. Ja tällä tiellä aion jatkaa edelleenkin, toivottavasti en enää repsahda vanhoihin pahoihin tapoihini. 

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta Terveys