Olen nyt ollut ilman kofeiinia pari viikkoa. Aluksi päänsärkyä oli ainakin kolmena päivänä putkeen ja ihan hirveää olikin. Mutta sitten se loppui. Yllättynyt olen ollut lähinnä siitä, miten monessa ruoassa ja ainesosassa on kofeiinia. Kofeiinin välttely ei kuitenkaan ole ollut vaikeaa sillä tavalla, että olisin himoinnut sitä. Parin muun asian kanssa on ollut hankalaa, porkkanamehu […]

Mietin eilen, että mikään asia ei muutu, ellen tee mitään eri tavalla tai muuta sitä itse. Itkin sitä hetken, mutta sitten halusin tehdä jotain muuttaakseni asian. Sama tilanne kuin ne huonot kengät. Lonkan ja reiden kivut ovat taas poissa, kun käytän parempia kenkiä. Samaan minun on pyrittävä muissakin asioissa. Lähinnä ajattelin vältellä tiettyjä ruoka-aineita, koska […]

Eilen minulla oli kipuja. Samoin maanantaina. Lonkkaa ja reiden aluetta särki ja jalka vääntyi sisäänpäin kävellessä. Olin hämmentynyt, koska olin jumpannut kovasti viime aikoina, ettei jalka kipeytyisi. Sitten tajusin, asia, jonka olin jo kerran todennut, että kenkäni ovat huonot. Jos pidän niitä vain kauppareissulla, se on ihan ok, mutta kun olen koko työpäivän huonoissa kengissä, […]

Kävin eilen juoksemassa. Jaksoin yllättäen juosta saman verran kuin viimeksikin, vaikka taukoa olikin kertynyt. Jännä juttu. Minut sai juoksemaan lähinnä se, että tuntuu, että terveyteni kärsii liikkumattomuudestani. Oikeasti en edes tiedä, mikä minun terveydessäni on vialla, kun aivastelen ja yskin pitkin kesää, vaikka allergeeneja pitäisi olla ilmassa vain vähän. Mutta ehkä sitten on enemmän tai […]

Olen miettinyt paljon syömistä ja liikuntaa viime aikoina. En ole juossut yhtään toukokuun jälkeen. Jokin tauko siihen tuli, terveydellisistä syistä ja sitten se koko homma kaatui sen jälkeen. Tämä on tietysti täysin väärä tapa ajatella, voisinhan mennä juoksemaan vaikka nyt. Se, etten mene on täysin korvieni välissä ja tarkoittaa, ettei se ole minulle tapa, en […]

Olen lukenut melko paljon. Tällä hetkellä olen lukenut 77 kirjaa tämän vuoden aikana. Maahaasteeni voi myös hyvin. Olen lukenut kirjan 36 maasta. Otin Baskimaan yhdeksi maaksi, vaikka se on Espanjan itsehallintoalue. Kokeiluni on ollut varsin avartava. Olen tutustunut erilaisiin kulttuureihin, koska useat kirjailijat kuvaavat ainakin jollain tavalla maansa historiaa ja elämäntapaa, vaikka asuisivatkin jossain muualla […]

1. Jos asuisit viimeisimmäksi lukemasi kirjan maailmassa, millainen se olisi? 50-luvun Somalia, aavikko, kameleita ja heimoja. Melko kurja paikka naiselle tai tytölle. Luin siis Nura Farahin Aavikon tyttäret. Todella hyvä kirja, kuvattiin tyttöjen ympärileikkausta, avioliittoa, tyttöjen tietämättömyyttä seksistä, hulluja uskomuksia ja elämää aavikolla. 2. Mikä kirja on jäänyt mieleesi kouluajoilta kirjoista, jotka oli pakko lukea? […]

Kylläpä on mennyt aikaa. Olen ollut kirjoittamatta, koska juokseminen on takkuillut. Takana on useita huonoja viikkoja. Sain aikaan vain yhden lenkin tai en sitäkään. Viime viikolla ajatukset lähtivät taas laihduttamiseenkin. Aloin miettiä sitä painoindeksiä ja sitä, että olisi hyvä kuitenkin päästä lievän ylipainon puolelle täältä merkittävän ylipainon suosta. Ymmärsin heti, että laihduttaminen ei voi olla […]

Uudestaan, niin kuin Teletapit huutelee ja toistaa samaa juttua. Aloitin juoksemisen uudelleen alusta. Mietin aluksi, miten tympeää on aloittaa uudelleen alusta. Miten se tarkoittaa epäonnistumista. Mutta ei, päätin, ettei se tarkoita sitä. Ihan jo sen takiakin, etten pitänyt mitään taukoa tässä välissä. Siirryin vain tekemään treenejä alusta alkaen uudelleen. Otin Couch to 5 K appin, […]

Kevät on tuonut valoa pimeyteen. Illat ovat ihanan valoisia ja keväisiä. On ihana kävellä koiran kanssa ulkona. Vaan juoksu ei kuljekaan. Harmitusta olen tuntenut ja pettymystä, kun juoksin viime viikolla ensin yhden onnistuneen aamulenkin pimeydessä pelästyttäen joukon jäniksiä ja toisen lenkin sitten lopahtaessa heti alkuunsa. Ongelma on osin henkinen, itsehän päätin, että voin antaa lenkin […]