Juoksua, pitkästä aikaa

Kävin eilen juoksemassa. Jaksoin yllättäen juosta saman verran kuin viimeksikin, vaikka taukoa olikin kertynyt. Jännä juttu. Minut sai juoksemaan lähinnä se, että tuntuu, että terveyteni kärsii liikkumattomuudestani. Oikeasti en edes tiedä, mikä minun terveydessäni on vialla, kun aivastelen ja yskin pitkin kesää, vaikka allergeeneja pitäisi olla ilmassa vain vähän. Mutta ehkä sitten on enemmän tai asunnossani on pölyä tms. Mutta ajattelen silti, että keuhkojen hapenottokyky voisi kasvaa, jos harjoittelen hengästyttävää liikuntaa. Tulipa hyvä olo, pienestä juoksusta!