Vaikeuksien kautta voittoon?

Kylläpä on mennyt aikaa. Olen ollut kirjoittamatta, koska juokseminen on takkuillut. Takana on useita huonoja viikkoja. Sain aikaan vain yhden lenkin tai en sitäkään.

Viime viikolla ajatukset lähtivät taas laihduttamiseenkin. Aloin miettiä sitä painoindeksiä ja sitä, että olisi hyvä kuitenkin päästä lievän ylipainon puolelle täältä merkittävän ylipainon suosta. Ymmärsin heti, että laihduttaminen ei voi olla ratkaisu, eikä paino- tai painoindeksitavoite ole kovin hyvä minulle. Toisaalta tietenkin jonkinlainen suunta voisi olla mielestäni hyvä. Mutta se onkin eri asia, onko sen mittaaminen helppoa ja onko mitatessa helppo pysyä terveyden puolella.

Vaaka ratkaisi asian ainakin hetkellisesti sillä, että paristo on loppunut. Tänään olisin siis käynyt vaa’alla, mikäli se olisi toiminut, koska terveyteni huolestuttaa. Tein diabetestestin netissä ja siinä kysyttiin painoa. En tiedä, kai minäkin alan olla vähän hysteerinen. Kaikenlaiset vaivat huolestuttavat ja lääkäriin menon sijaan pohdin näitä kotona googlen kanssa. Terveellistä!

Olen sitä ennenkin pohtinut, että kaikki vaivani ovat sellaisia, joita ylipaino pahentaa tai ainakin vaiva voisi parantua, jos painaisin vähemmän. Voi tietysti miettiä miten totta se on, ehkä juuri minun tilanteessani paino ei olekaan ratkaiseva asia, vaan ihan muut tekijät. Tietysti, eihän se paino olekaan, vaan sen painon syyt. Elämäntapani.

Elämäntapani, niitähän tässä olen koittanut muuttaa. Itselleni kolahti, kun kirjoitin kommentin somessa, etten halua puuttua syömiseeni, muuta kuin kevyesti miettimällä terveyttä. Sehän ei ole ollenkaan hyvä, vaan myös syömistä täytyy miettiä. On pakko, jos haluaa pysyä terveenä. Ehkä se onkin syy tälle mielen mataluudelleni. Syöminen on ollut ihan hunningolla myös näiden huonojen viikkojen aikana. Olen syönyt myös salaa.

Voin huonosti ja säälin itseäni, tunnen epätoivoa. Mutta ne ovat vain tunteita. Ne menevät ohi, eivätkä asiat, joita sanon itselleni epätoivoissani ole totta. Minä riitän. Minä olen tärkeä. Minun terveyteni on tärkeä. Minä välitän terveydestäni. Minä liikun, koska haluan liikkua. Minä rakastan vartaloani. Minä jään hauduttamaan näitä ajatuksiani.