Väsymys ja kiire

Elämänmuutos vaatii jatkuvaa työtä. Kun kiire vie ajatukset pois tärkeimmästä, eli minusta, ei työ tule tehdyksi, vaan sähläys vie kaiken ajan ja loput ajasta lahjoitan työlleni. Kiire ja sählääminen myös väsyttävät, fyysisesti ja henkisesti. Väsymys taas lisää kiireen tuntua ja sähläämistä.

Suoraan sanottuna keskittymiseni herpaantui. Positiiviset ajatukset jäivät vähemmälle ja keskittyivät vain työhön ja saamaani palkankorotukseen. Se ei tietenkään riitä, vaan palkankorotus on ulkoa tuleva positiivinen asia, muttei se vie minua kohti hyvinvointia tai terveellistä elämää.

Havahduin ajatuksiini kuitenkin mättäessäni joulusuklaata kaksin käsin kohti suutani. Todellakin. Päätin, että tänään oli suklaapäivä ja huomenna on taas tavallisempi päivä, ilman suklaamättöä. Yhden voin huomennakin aivan hyvin syödä ja muuta syömistä tällainen päivä ei estä.

Kiire on varmasti aina, mutta ajatuksensa voi rauhoittaa jokainen itse. Kiireen tunnun voi myös poistaa toimimalla rauhallisesti ja harkiten. Väsymystä voi vähentää lepäämällä, nukkumalla riittävästi. Näihin asioihin panostan tulevana viikonloppuna.