Liikunnan positiivisia vaikutuksia: Virkistää aivotoimintaa ja ajattelua, parantaa vastustuskykyä, vahvistaa luustoa, pitää painon kurissa ja vartalon timminä, lisää itsetuntoa, kohottaa mielialaa ja vähentää stressiä, helpottaa unentuloa. Nyt pääsi käymään niin, että joulustressin lauettua ja muutaman ylensyöntipäivän päätteeksi päädyin kaverini mukaan testaamaan elixiaa. Innostuinkin sitten ihan kunnolla ja tänään kirjoiteltiin 12 kk sopparia kiireessä, kun pitihän […]

Ensimmäisenä kunnon postauksenani haluan inspiroitua rakkaudesta, rakastumisesta ja kaikesta ihanasta mitä se tuo tullessaan. Rakkaus on ihaninta, mutta joissain tapauksissa myös pelottavinta mitä ihminen voi kokea. Se voi parantaa ja antaa voimaa, mutta myös satuttaa ja pettää. Tämän vuoksi onkin aina riski rakastua.  Mutta se on sen arvoista. Rakastumisen resepti. 1. Jotta voisit tulla rakastetuksi […]

Elämä voi joskus yllättää 🙂 Minut se yllätti pahemman kerran tänä pimeänä Tapaninpäivän yönä, kun sain vihdoin alkuun jo kauan suunnitteilla olleen blogin kirjoittamisen.  Tarkoituksenani on jakaa täällä asioita, jotka inspiroivat, kannustava ja pistävät ajattelemaan. Haluan raapaista vähän pintaa syvemmälle positiivisen ajattelun voimasta ja itsensä arvostamisen tärkeydestä. Kirjoitella ja jakaa kuvia asioista, jotka ovat minulle […]