Nyt on näin
Vietin juhannusta mindfullnessiin perehtyneen ystäväni kanssa, ja siinä jutustellessamme hän kertoi, että yksi mindfullnessin (eli tietoisen läsnäolon) mantra on “Nyt on näin”. Se kolahti todella kovaa, ja aloinkin kovasti hokea sitä itselleni eri tilanteissa kun ns. negatiivinen nauha päässä alkoi pyöriä:
“Prkl näitä hyttysiä.” “Nyt on näin.”
“Miksi lapset eivät jo nuku?” “Nyt on näin.”
“Stressaa tää ajomatka.” “Nyt on näin.”
Huh! Että tuli hyväksymisestä helppoa. Koska nyt vain on näin. Kohta on jotenkin toisin. Mutta nyt on näin ja koska on näin, niin näin on nyt.
Ah elämän ja sen hetkien yksinkertaisuutta. Kokeilkaa ja raportoikaa!