Tag: hyvä elämä

Mainitsin lukevani Anne te Velde-Luoman organizing-kirjaa, mutta sen rinnalla selailen tasapainon vuoksi Eric Abrahamsonin ja David H. Freedmanin kirjaa Täydellinen Sekasotku. Jo ensisivut olivat koukuttavia: kirjoittajat kertovat osuvin esimerkein, että a) järjestyksen ylläpitämisellä ja aikaansaamisella on hintansa, joskus kovin (liian) kallis sellainen (allekirjoittaneella ajankäyttö, kiistely kumppanin kanssa, resurssien vähyys) ja b) järjestyksen tuomat hyödyt ovat […]

  Itsenikin toistamisen uhalla – nykyään 4,5 -henkinen perheemme majailee siis muuten ihanassa ja meille sopivassa kolmiossa, jossa on vain ihan liikaa tavaraa. Se yhdistettynä siihen, ettei kellään perheen jäsenellä ole joko aikaa tai taitoja siivota riittävästi, tarkoittaa yhtä suloista kaaosta. Harjoitteluni siivoamisessa ja tavaroiden järjestyksessä pitämisessä kyllä tuottaa tulosta, mutta ei tarpeeksi. On aika […]

Viimeisessä Voimala-ohjelmassa puhuttiin paljon siitä, miten ihmistet on saatu kilpailemaan keskenään (itse puhuisin paikoin jopa sodankäynnistä, esimerkiksi armottomassa äidit töissä/kotona -keskustelussa), mikä tarkoittaa automaattisesti sitä, että on voittajia ja häviäjiä. Häviäminen taas tuottaa häpeää, ja se omalta osaltaan vaikeuttaa esimerkiksi avun hakemista. Sen äärimmäinen seuraus voi sitten olla perhesurma, ilmiö, jonka yleistyminen ei tunnu kauheudessaan […]

Kirjoitin muutama päivä sitten yhdestä unelmointi-harjoituksesta nimeltä täydellinen päivä, joka sai nimimerkki Suvin kommentoimaan mm. positiivista ajattelua ja ihmisten pyrkimystä menestymiseen. (Huom! Elkää pelästykö, en todennäköisesti ota tavakseni vastata kilometrikaupalla kommenteihin, tämä vain sai ajatukseni liikkeelle, kiitos siitä!) On totta, että Suomessa on yleistynyt huomattavasti ns. life coaching -henkinen puhe, jonka voi leimata jenkki-importiksi, osin […]

Tämä blogi täyttää tänään vuoden. Fiilikset ovat oudon ristiriitaiset – kun kirjoittelin niitä ylös, huomasin kokoavani melkoisen anteeksipyynnön aiheiden kimaran kärjellä olen maailman huonoin somettaja ja dinosaurus, joka ei tajua bloggaamisesta mitään. Minulla on kyllä ihan hyvät syynikin siihen, että blogi viettää ajottain hiljaiselämää ja panostukseni sen visuaalisuuteen lähenee nollaa. Toisaalta minulla on oudon huono […]

Piti oikein miettiä, mitä tein perjantai-iltaisin ennen lapsia. Olin baarissa. Harrastin seksiä. Kokkailin. Yleisfiilistelin kotona. Vietin aikaa ystävien kanssa. Nyt katson telkkaria. Eikä tässä kaikki – tilanne on niin säälittävä, että Voice of Finlandin lähetys on tällä hetkellä koko perheemme viikon tähtihetki. Mies on tehnyt musiikkia työkseen ja on mitä viihdyttävin ja julmin kisakommentaattori – […]

Mitä eroa on suorittamisella ja siinä, että ottaa itsestä ja elämästään kaiken irti, hyvässä? Miellän suorittamisen otsa rypyssä puristamiseksi, sen takia tekemiseksi, että on vain pakko tehdä, jotta olisi kaikkien hyväksymä malli-ihminen, eläisi elämäänsä oikein. Tietty intensiivinen paahtaminen on kuitenkin myös tarpeen, koska ihmisellä on usein vahva taipumus antaa itsensä alittaa rima. Silloin tekee hyvää […]

2-vuotiaani opetti minulle Välimeren rannalla mindfulness-taitoja. Tutkimme aaltojen kohistessa valkoisia kiviä, ja ihmettelin, kuinka tyynnyttävältä tuntuikaan pitää aikojen saatossa täydelliseksi silinnyttä, auringon lämmittämää kiveä kädessään. Erikokoisia ja –sävyisiä kiviä olisi voinut pyöritellä tuntikausia. Minäpä sitten miettimään: pitääpä selvittää, miksi tämä on niin rauhoittavaa. Onhan niitä kaikenlaisia kiviterapioita. Että muutkin saisivat mahdollisuuden yhtä ihanaan kokemukseen. Sitten […]

Suosittelen huhtikuun Auta, Elina -palstalla Ben Furmanin ja Tapani Aholan kirjaa Palauta elämänilosi. Se koostuu itseaputehtävistä, joista yksi hyvä esimerkki on (allekirjoittaneen lyhentämänä ja editoimana!) numero 19 eli Kartoita voimavarasi. Meillä on kaikilla enemmän voimavaroja kuin mistä olemme tietoisia.Tee voimavarainventaario laatimalla mahdollisimma pitkä lista voimavaroistasi. Aloita listaamalla “sisäisiä” voimavarojasi (vahvuuksiasi, kykyjäsi, taitojasi ja ominaisuuksiasi) ja […]

Tuskin olen ainoa, jonka elämä oli ns. haastavaa välillä lokakuu-nykyhetki. Nyt kun tuntuu siltä, että ollaan jo voiton puolella (ellei sitä lunta tule vielä!), niin pohdin tässä kahta asiaa: a) miten ottaa ilo irti seuraavista ihanista kuukausista? Kevät ja kesä tuntuvat menevän niin nopeasti. Kehitin taannoin kaverini kanssa ns. kesäpisteet, jossa listattiin etukäteen asioita, joita […]