Tag: hyvä elämä

Elina T: Palataanpa jälleen siihen ydinkysymykseen eli siihen, että miten pysyviä muutoksia saadaan aikaan. Elina D. Eri ihmisille toimivat eri jutut. Itse käytän eniten mielikuvaharjoituksia, käyn läpi tavoitteitani niin kuin ne olisivat jo totta. Kun elää mielessään lopputulosta, voi myös makustella sitä, että miltä elämä tuntuisi sen jälkeen ja haluaako sitä edes riittävän paljon. Monesti […]

Elina T: Mitäs sitten, kun joku läheinen vaatii sinua muuttumaan tavalla tai toisella? Useinhan se on verhoiltu siihen muotoon, että tämä ja tuo olisi omaksi parhaaksesi. Jätä se mies, hanki tuo ammatti, lopeta se ja se. Elina D: Toki läheisen huoli voi motivoida, jos itsekin todella haluaa muuttua. Jos taas ei, läheisen jutut voi jättää […]

Elina T: Luin jostain, että toisten auttaminen on yksi tehokkaimpia tapoja voida hyvin. Ja vastikään kuulin kappaleen, jossa laulettiin, että If you are helpless, help someone. On aika jännä, miten meidän yhteiskunnassamme suhtaudutaan toisten auttamiseen, ihan kadunmiehen tasollakin. Elina D: Antamisessa ja auttamisessa pyyteettömyys on tärkeää, ettei mieti, mitä itse hyötyy tai asettaa oman etunsa […]

Elina T: Kaikilla muutoksillahan me pyrimme kohti sitä, mikä juuri meidän mielestämme on hyvää elämää. Henkilökohtainen kysymys: millaista sinun mielestäsi on hyvä elämä?   Elina D: Nautin elämän monimuotoisuudesta. Kun hallitsen omia tunteitani, koen eri elämänvaiheet mielekkäinä ja tiedän pystyväni ottamaan ne vastaan paremmin. En pysty hallitsemaan elämän aallokkoja, mutta pienessä veneessäni on jykevä moottori, […]

Elina T: Samaten tuntuu siltä, että moni haluaa täydellisen elämän, ei vähempää, ja mieluiten heti. Jos sitä ei saa ja aikataulu pettää, voi tulla sellainen olo, ettei viitsi edes yrittääkään. Itse olen huomannut, että monesti suurimmat muutokset lähtevät liikkeelle hiljaisesta signaalista, jonka merkityksen tajuaa vasta jälkikäteen. Ja sekin pitää paikkaansa, että monesti ihminen ottaa kaksi […]

 (Anteeksi viive päivityksessä!) Elina D: Kun puhuu ihmisten kanssa, se ydinkysmys tuntuu aina vain olevan se, että miksi lyttäämme itseämme, emmekä luota itseemme tai ota vastuuta elämästämme. Annamme liikaa muiden ohjata tavoittellisuuttamme – moni asia tehdään tai jää tekemättä sen takia, että miettii, miltä se näyttää muiden silmissä.Elina T: Elämä on liian lyhyt sellaiseen. Vaikka […]

Elina T: Elämässä on siis kahdenlaisia muutoksia, niitä, joita usein melkein epätoivoisesti kaipaamme, sekä niitä, jotka tulevat ihan pyytämättä. Sillä on merkitystä, miten ne otetaan vastaan. Minulle tätä on selkeyttänyt sanojen pyörittely: on aktioita ja aktiivisuutta, jopa proaktiivisuutta eli toimintaa, liikkeelle panemista. Sitten on reaktio ja reagointia, toimitaan vasta, kun kun jotain tapahtuu meille, olemme […]

Elina D: Uskon, että suurin asia, mikä estää isoa muutosta, on se kysymys, että kuka minä sitten olen muutoksen jälkeen. Ihminen itse blokkaa muutosprosessin, koska pelkää ettei ole itse henkiseti valmis tai miettii sitä, miten ympäristö reagoi. Elina T: Onnistuneella muutoksellahan on monesti hinta, jota ei aavistakaan joutuvansa maksamaan: painoa rajusti pudottaneen parisuhde alkaa kärsiä, […]

Elina T: Minua mietityttää se, että muutoksen perään haikaileminenhan ei ole pohjimmiltaan kuin sitä, että haluaa jotain. Sinä muutut laihemmaksi, kämppäsi muuttuu isommaksi, kumppanisi muuttuvan miksi lie. Mehän koko ajan haluamme jotain, joten periaatteessa pitäisi olla koko ajan muuttumassa.   Elina D: Se, minkä ihminen pohjimmiltaan haluaa muuttaa, on tunteensa jostakin ja se usein muuttuukin, […]

Ollaankos sitä jo tupakka-, karkki- tai kiroilulakossa? Tai ajattelitko aloittaa ihan kokonaan uuden elämän tai ainakin laihiksen ja tipattoman, niin kuin aika moni meistä? Vai mennäänkö vielä tämä vuoden ensimmäinen päivä entiseen tapaan, ja uusi elämä alkaa vasta huomenna, tai viimeistään sitä seuraavana maanantaina? Olen jo vuosia kieltäytynyt tekemästä uuden vuoden lupauksia tai näyttäviä elämäntaparepäisyjä, […]