Pieni mindfullness-runo
Yours trulylla on jälleen kaikennäköistä juoksemista, järkevää ja järjestöntä. Taustamatskuja surffatessani törmäsin tällainen pieneen, viisaaseen runoon, jonka on kirjoittanut Thich Nhat Hanh, vietnamilainen zen-munkki. Kellohan ei olekaan tätä kirjoittaessani kuin puoli neljä, nukuin, mutta sitten heräsin tekemättömiin ja keskeneräisiin asioihin. Hengitän sisäänkehoni on tyyni.Hengitän ulos, hymyilen.Olen läsnä tässä ja nyt,tämä hetki on ihmeellinen. Source: flickr.com via Julia […]