LEMPEÄ ITSELLE

Kaikessa kiireessä arjessa helposti unohtaa itsensä ja sen kuinka tärkeää on pitää ensisijaisesti huolta itsestään. Olla lempeä itselle, niin kuin ystävälle. Taputtaa välillä itseään olalle, niin kuin taputtaa ystävää tiukan paikan tullen. Tarjota kädenojennus itselle, niin kuin tarjota kädenojennus avun tarpeessa olevalle ystävälle. Kuunnella itseään, niin kuin kuunnella ystävää.

Tämä viikko on lähtenyt lempeämmin käyntiin, sillä tähän maanantaihin on maanantain kauppa- ja pyykkirumbasta poiketen poikkeuksellisesti kuulunut hieronta (hierojan mukaan oli kuulemma korkea aika käydä…), pihvi-illallinen ja sauna kynttilän valossa. Kyllä vain tuntuu maanantaikin paljon mukavammalta juuri näin. Ja pääkoppa kevyemmältä.

Poikkea rutiineista. Tee myös arkena asioita, joista nautit. Ja ennen kaikkea muista olla lempeä itsellesi.

Siinä kelpo vinkit tähän viikkoon.

Lempeää viikkoa kamut! Kohta kaamos jo hellittää!

M.

—

Word for the monday…