Maanantaimotto week 9

Olen aiemminkin sivunnut ajatusta, jonka mukaan luomme itse oman maailmamme ja ajatukset luovat tunteemme ja kirjoitan tästä uudemman kerran nyt, koska aihe tuntuu moninverroin ajankohtaiselta. Olen itse paininut viime aikoina kas kummaa näin jälkikäteen ajatellen aikamoisssa pohjamudissa, samoin ystäväni ovat painineet tunteidensa kanssa -syystä tai toisesta. 

Helpottavaa oli jälleen kuitenkin muistaa se perusasia, että…

Kokemuksemme elämästä perustuu vain ja ainoastaan omiin ajatuksiimme. Koemme juuri sellaisia tunteita, jollaisia ajattelemme. Hyviä ja ilon tunteita tai ei -niin – hyviä tunteita.

 

Mieleen popsahtaa milloin minkälaisia ajatuksia ja se on luonnollista. Meidän tehtävä on valita, mihin kiinnitämme huomiomme. Niihin hyviin mieleen juolahtaviin juttuihin vai niihin ei-niin-hyviin?

Ajatuksen luonne on tulla ja mennä -Vaihtua nopeasti ja automaattisesti uuteen ja parempaan ajatukseen, jos vain sallimme. Hyvä olotila on meidän neutraali perustila, johon palaamme aina, jos vain ajatuksemme antavat siihen mahdollisuuden.

Samoin, kuin me olemme itse hyviä ehjiä ja rakastettavia just tällaisena.

 

Tämän maanantaimoton siivin haastan tällä viikolla ajattelemaan ajatuksiamme -Niitä hyviä!

Suloista viikkoa,

M.