Syksy 2015
Lokakuussa jatkui parikilpailu ja kolmannella viikolla liikkeinä oli valakyykky ja yleisliike tangon yli niin että pää oli kohti tankoa joka kerta. Toistot olivat 42-30-18. Parista yksi suoritti aina kerralla, mutta toistot sai jakaa miten halusi. Meidän oli skaalattava tämä, koska naisten rx-paino oli 40kg ja sitä ei kumpikaan meistä ollut tehnyt vielä edes ykkösenä. Oli aika kova paikka joutua terkemään skaalattuna, mutta ei me ooneksi oltu ainoita. Aikaa meillä meni 10:07.
Neljäs viikko parikilpailussa sisälsi thrustereita ja leuanvetoja. Piti 15 minuutin aikana suorittaa niin monta toistoa kuin mahdollista. Toistot alkoivat 4 ja 4, sitten 8 ja 8, 12 ja 12 jne. Naisten paino thrustereissa oli 30kg. Koska minulla ei ollut vielä leuanveto oikein hallussa, niin päätimme että parini tekee enemmän niitä ja minä hoidan enemmän tankoliikkeitä. Tein leuanvedoista aina vain yhden toiston silloin tällöin helpottaakseni parini urakkaa. En osaa vielä kipata ja yhden tiukan leuanvedon saan juuri ja juuri tehtyä. Saimme tulokseksi 210 toistoa.
Viidennessä parikilpailussa piti suorittaa 3kpl 40kg tanko maasta pään päälle ja 15kpl seinäpalloja. Kierroksia tehtiin 10kpl. Meillä meni tähän jumppaan aikaa 17:57. Tein Lokakuussa myös uuden ennätyksen tempaukseen ja se oli 37,5kg. Ylöstyöntöön tein uuden ykkösen tuloksella 50kg ja maastavetoon 115kg.
Kuudes viikko parikilpailussa sisälsi 30kpl maastavetoa 60kg, 30 kalorin soudun ja 30kpl valakyykkyjä 30kg. Molempien piti suorittaa tämä. Minulla meni aikaa 10:58. Valakyykyt olivat haastavia ja muutaman kerran tuli tanko ryminällä alas, kun kroppa petti. Tein syksyllä vielä rinnallevetoon uuden ykköstuloksen ja se oli 60kg. Tähän olin erityisen tyytyväinen. Rinnalleveto on yksi lempiliikkeistäni.
Olen hieman oppinut kippaamaan leuanvetoa. Tai oikeastaan ne ei ole kippileukoja vaan perhosia. Jotenkin ei aivot toimi oikein päin ja potkaisen jaloilla väärin päin. Mutta saan ihan yksittäisiä toistoja vasta tehtyä.
Viimeinen viikko parikilpailussa koitti ja siinä piti tehdä 100kpl varpaat tankoo sekä 100kpl 40kg tanko hartioilta pään päälle. Toistot sai jakaa miten halusi kunhan kumpikin teki molempia liikkeitä. Sillä aikaa kun toinen tekin varpaita tankoon niin toisen piti pitää tankoa suorilla käsillä pään päällä. Kun toinen teki ylöstyöntöjä niin toisen pareista piti roikkua leuanvetotangossa. Meillä meni aikaa 23:52. Parikilpailu oli hieno kokemus ja ensimmäinen kosketukseni kisaamiseen. Ennen jokaista suoritusta oli aikamoista jännittämistä ja ihan erilailla sitä halusi antaa parhaansa, kun joku oli tuomarina paikalla laskemassa toistoja.
Takakyykkyyn testattiin myös uutta ykkösmaksimia. Tein saman tuloksen kuin aiemmin eli 70kg, mutta tämä tuntui jo olevan oikea kyykky, tai ainakin sinnepäin. Liikkuvuus on parantunut paljon ja kyykky alkaa jo painua pohjaan asti, kun aiemmin ovat jääneet vähän vajaiksi. Valakyykkyyn tein uuden ennätyksen kun sain kaksi toistoa tehtyä 40kg kanssa.