Open 17.1

 

PaperArtist_2017-02-27_09-40-35.jpeg

Openien ensimmäinen viikko käynnistyi ja tässä oli minulle mieluisia lajeja. Käsipainotempaus on yksi suurimmista suosikeistani ja tykkään myös boksin ylihypyistä. Ainoa epämiellyttävä kohta oli se kun piti käydä makaamassa lattialla välissä. Valmistautumisen tein niin että menin perjantaina salille suunnittelemaan suoritustani. Kokeilin kauanko minulla kestää tehdä 15kpl boksin yli burbeita. Sitten kokeilin kauanko kestää tehdä 10kpl käsipainotempauksia vaaditulla painolla. Näistä sain laskettua itselleni tavoiteajan. Toki siihen aikaan aloin sitten lisätä niin sanottuja hengittelyminuutteja ja päädyin siihen että 18 minuuttia olisi ihan unelma-aika. Halusin päästä kuitenkin tuloksessa kellonajalle, joten se 20 minuuttia olisi takaraja. Sitten päätin vielä että jos en pääse kellonajalle niin 200 toistoa on ihan minimisuoritus.

PaperArtist_2017-02-27_09-37-51.jpeg

Suorituspäivänä katselin ensin muiden menoa ja aloin hieman panikoida. Muutamat joiden ajattelin tekevän kovia aikoja, eivät saaneet niin kovia suorituksia kuin olisin heiltä odottanut. En oikein enää uskonut että voisin päästä asettamaani tavoitteeseen. Mutta ei silti auttanut kuin yrittää ja tehdä parhaansa. Tein koko jumpan juuri siinä aikataulussa kuin olin suunnitellutkin ja sain kuin sainkin tulokseksi hienon 18:37! Olin ikionnellinen ja ylpeä itsestäni. Käsipainotempaus oli naurettavan kevyttä. Suoritustani hidasti ainoastaan huono kuntoni. Mutta tästä oli hyvä jatkaa ja sijoitukseni tässä oli hienosti 27/136.

Hyvinvointi Liikunta