Open 17.2

PaperArtist_2017-04-03_10-46-50.jpeg

17.2 oli minulle aika lyhyt jumppa, kuten niin monelle muullekin. Tiesin hyvin että muscle-up ei vielä onnistu. Tavoitteena oli siis saada vain mahdollisimman hyvä kierrosaika, koska se määrittelisi sijoitukseni lajissa. Varpaat tankoon ei myöskään kuulu suurimpiin vahvuuksiini, mutta niitä saan kyllä tehtyä. Suunnitellessa mietin heti että varpaat tankoon liike on paras pilkkoa aika pieniin toistomääriin niin ei tule hyytymistä tai hylättyjä toistoja. Tein heti alusta asti kolmen toiston sarjoissa. Ehdin tehdä kymmenessä sekunnissa ne kolme, koska en osaa rytmittää liikettä vielä tehokkaasti. Sitten pidin viiden sekunnin tauon ja hyppäsin uudestaan tankoon. Tällä aikataululla sain tehtyä liikkeen hyvin. Askelkyykkyosuutta jännitin alkuun aika paljon, koska pelkäsin että hyytyisin tai pakarat jysähtää kesken kaiken. Vielä kesällä minun oli vaikea tehdä vastaavilla painoilla askelkyykkyä. Mutta pelkoni oli turha, ne meni hienosti. Koko syksy ollaankin jauhettu askelkyykkyä erilaisilla painoilla ja variaatioilla. Ei olla siis turhaan hinkattu. Muscle-uppia lähdin kuitenkin yrittämään. Eikä olleet ihan huonoja yrityksiä. Sain niin paljon vauhtia otettua, että lantiolla sain osuman tankoon. Jäi vain puuttumaan se maailman nopein vatsalihasliike, jolla mennään sen tangon päälle. Meillä oli salilla aika paljon katsojia seuraamassa meidän osallistujien suorituksia. Oli aika hieno tunnelma ja kannustus koko ajan. Oli aika kivaa kun yleisö kohahteli kun yritin päästä sinne tangon päälle. Ehkä ne usko mun onnistumiseen enemmän kuin minä itse. Muscle-up jäi nyt vielä odottamaan, mutta mulle jäi sellainen tunne että ehkä sekin on mahdollinen jossakin tulevaisuudessa.

Hyvinvointi Liikunta