Mukavaa ja jännittävää kirjoittaa ensimmäisiä sanojani tänne. Haluan jakaa ihan aluksi vinkin (jonka sain mindfulness-opettajaltani muistoksi) jokaiselle hyvinvointia ja sisäistä rauhaa etsiville:

”The way to develop inner peace through meditation begins with the recognition that the destroyer of inner peace is not some inner foe, but is within us. Therefore the solution is within us too. However, that inner change does not take place immediately in the way that we switch on a light, but takes weeks, months and years.”