Tag: elämänhallinta

Ruokasuunnittelua

Ruokasuunnittelua

RUOKASUUNNITTELUA ARJEN HELPOTTAMISEKSI. Minun yksi tämän vuoden tavoitteistani on järkeistää omia ruokailutottumuksiani. Minulla ei ole minkäänlaista tarvetta painontarkkailuun enkä koe edes syöväni järin epäterveellisesti laadullisesti, mutta ongelmani on liian epäsäännöllinen syöminen. Omasta ruokailusta on aina helppo tinkiä ja jos esimerkiksi poika syö lounaaksi edellisenä päivänä tehdyn ruoan loppuun, jätän itse helposti kokonaan syömättä, tai korvaan […]