Tag: hyvinvointi

VITAMIINEISTA VIRTAA ARKEEN. Olen tässä jo moneen otteeseen valitellut väsymystäni ja päätin nyt vihdoin taas tehdä pienen inventaariotäydennyksen vitamiinivarastoilleni. Ihan niin kuin kosmetiikassa tai missä tahansa muussakin asiassa, tuntuu että kaikki vitamiinitkin loppuvat aina yhtä aikaa! Tämän täydennyssatsin tilasin Hyvinvoinnin tavaratalosta, mikä on ehkä kaksi suosikki nettikauppojani. Bio-influ-sinkki -tabletit ostin vastustuskyvyn parantamiseksi,  kun tuntuu monesti, […]

SILLOIN TÄLLÖIN IHAN OMAA AIKAA. Kuten aamulla jo kerroinkin, minä olen jälleen hirveässä flunssassa ja voimat ovat aivan nollissa, en kerta kaikkiaan jaksa mitään järkevää. Poika lähtikin siis päiväksi miesten hommiin, vähän autoja korjailemaan ja sellaista, mitä nuo miehet nyt tekevätkään, jotta minä saan ottaa ihan iisisti.  Normaalisti, kun lapsi on poissa, käytän aikani kaikenlaiseen […]

KYLLIN HYVÄ. Käväisin eilen työkaverin kanssa ostoksilla ja kirjakaupassa silmiini osui  Kylli Kukkin kirja Kyllin hyvä. Minä en ole kyseistä kirjaa lukenut, enkä ole kovin hyvin perillä sen sisällöstäkään, mitä nyt pientä googlettelua aiheesta tein, mutta kirjan nimi jäi mieleeni. Se on nyt pyörinyt mielessäni siitä saakka, kun sen näin, ja kieltämättä, aivan loistava sanapari. […]

”SOVITAANKO, ETTÄ MINULLE TARJOILLAAN TEE TÄNNE MAKUUHUONEESEEN, JA KUN TULEN TÄÄLTÄ, KEITTIÖ ON SIIVOTTU JA TISKIT TISKIT TISKATTU?” Sovittu. Nyt on ollut vähän väsymystä ilmassa. Olen aika suorituskeskeinen ihminen ja monta päivää kestänyt pään jomotus johti siihen, että minulla katkesi hermo ja itsehillintä ihan kokonaan. Tein ruokaa ja itkeä tihrustin sitä, miten kaikki on niin […]

VIIKONLOPUN VIETTOON. Ihana, ihana perjantai täällä – juuri tarpeeseen! Meillä on ihan omat viikonlopun alun rutiinit ja ne tekevät perjantaista aina ihan erityisen päivän; onhan perjantaina kuitenkin vielä koko viikonloppu edessä. Aiemmin suoritimme viikonlopun kaupassa käymisen torstaina, mutta nyt olen hivuttanut sen takaisin perjantaille. Siitä on hyvä lähteä viikonlopun viettoon. Ei haittaa, vaikka porukkaa on paljon, […]

VUODEN MITTAINEN TO DO -LISTA. Mainitsin tuolla vuoden ensimmäisessä postauksessa tehneeni to do -listaa tälle vuodelle. Lista on sellainen alati päivittyvä ja elävä. Ehkä eniten muistutuksena itselle siitä, mitä juuri nyt haluaisin tehdä. Ja no, mitä minun ihan todella todella todella pitäisi tehdä. Kuten varata aika hammaslääkärille…. Kun asiat kirjoittaa ylös, ne ensinnäkin muistaa paremmin, […]

RUOKASUUNNITTELUA ARJEN HELPOTTAMISEKSI. Minun yksi tämän vuoden tavoitteistani on järkeistää omia ruokailutottumuksiani. Minulla ei ole minkäänlaista tarvetta painontarkkailuun enkä koe edes syöväni järin epäterveellisesti laadullisesti, mutta ongelmani on liian epäsäännöllinen syöminen. Omasta ruokailusta on aina helppo tinkiä ja jos esimerkiksi poika syö lounaaksi edellisenä päivänä tehdyn ruoan loppuun, jätän itse helposti kokonaan syömättä, tai korvaan […]

SUNNUNTAISIA AJATUKSIA. Minulla olisi luonnoksissa ollut valmiina monia postauksia, mutta jotenkin mieleni ei nyt tehnyt yhtään kirjoittaa resepteistä tai pojan joululahjoista. Ajattelin sen sijaan kirjoitella vain tämän hetken ajatuksiani, ilman varsinaista punaista lankaa. Olen nyt kirjoitellut jonkin aikaa ylös asioita, jotka ovat tuottaneet minulle iloa ja ylipäätään asioita ja havaintoja päivistäni. Pyrin kirjoittamaan vähintään yhden […]

HYVÄSTI 2014, TERVETULOA 2015! Vuosi on jälleen vaihtunut, ja kuten joku viisas on joskus jossain sanonut; vaikka päivät ovat usein pitkiä, vuodet ovat lyhyitä. Vuoteen 2014 mahtui paljon – opin paljon. Päällimmäisenä tunteena vuodesta jäi positiivinen maku, vaikka se oli samalla kaikkine menetyksineen hyvin rankkakin vuosi. Kuten sanottu, vuosi oli ennen kaikkea uuden oppimisen aikaa, […]

Hetki vielä joulutunnelmissa. Joulu on nyt juhlittu ja paluu arkeen koittanut – ainakin siihen saakka, kunnes taas muutaman päivän päästä juhlistetaan uutta vuotta. Ajattelin kuitenkin vielä hetken nautiskella joulun muistoista ja jakaa teillekin muutamia pyhien aikana otettuja kuvia. Ihanaa, kun saimme tänne eteläänkin valkean joulun ja pääsimme lasten kanssa kunnolla nauttimaan talvisista pulkkailuretkistä! Perinteiseen tapaamme […]