Yoga for kids

Huomenta!

Kirjoittelen maanantaiaamun ratoksi vielä yhden jooga-aiheisen postauksen. Viikonloppuna pohdiskelin joogasta itselleni mahdollisesti uutta harrastusta. Se etenee, jos on edetäkseen, mutta reissussa joogasta ehkä eniten innostui meistä pienin.

Joogastudiomme (-salimme..?) seinässä oli tällainen ja sitä veivattiin läpi koko se aika, jonka tuolla vietimme – suurinpiirtein siis aamuin, illoin ja lounaan jälkeen. Poika tirisi intoa uusien asentojen kanssa. Niitä piti kokeilla vuoroin meistä jokaisen. Parhaiten Suomeen asti kantoivat tulivuori, lentokone, easy pose, iloinen vauva, joutsen, hylje ja kuningatar.

Mehän aikuisina hyppäsimme mukaan lapsen intoon ja joogailimme aina, kun aika ja päivät sellaiseen sopivat ja tarjoilivat tilaisuuksia. Vielä kotona muistelimme ”asentoja”. Lapsi on ottanut todellisen joogaohjaajan asenteen ja opastaa meitä parhaansa mukaan tekemään liikkeitä oikein – ylipäätään laittaa tekemään. Kun etsiskelin itselleni mahdollisuuksia Iyengar-joogaan Helsingissä, bongasin muutaman lasten joogaryhmän. Voisi olla ihan kokeilemisen arvoinen juttu tarjoilla lapselle mahdollisuus kokeilla sellaista, mistä hän on selvästi itse innostunut.