Loikkien lomalle

Työt on nyt tehty ja minä lähden loikkien lomalle. Kirjaimellisesti, sillä juoksen töistä kotiin.

Ja jos tähän nyt jotain oikeaa asiaakin pitäisi vielä kirjoittaa, niin loikkiminen on treenimuodoista ollut jo pitkään yksi lemppareistani. Se on äärimmäisen hyvä ja tehokas tapa saada itsensä hikoilemaan ja hengästymään. Loikkimalla saan parhaimmillaan koko kropan hyvällä tavalla hapottamaan. Loikkiessa myös huomaa, mistä kiristää (jos kiristää) – kokeilepa joskus.

Lisäksi kaikenlainen loikkiminen ja hallittu tömähtely tekee hyvää nivelille ja on äärimmäisen helppoa toteuttaa melkein missä vain. Niinpä jätin loikkimiset eilen salilla väliin ja päätin, että loikin seuraavan kerran reissussa. Oman kehon painolla saa niin paljon aikaiseksi, ettei sitä edes äkkiseltään kaikki usko.

Näillä mennään. Ihanaa keskiviikkoa ja rentouttavaa joulun aikaa!