Iltakävelyllä

Iltakävelyllä

Perjantaina kutsuin ystävän iltakahville, sillä leivoimme pojan kanssa jälleen pöpöpipareita odotellessamme isää hakemaan häntä viikonlopun rientoihin. Iltakahvi vaihtui kuitenkin lennosta iltaviiniksi ja koska asiaa riitti, niin iltakahvittelumme loppui vasta puoli viiden aikaan aamulla. Näin repsahdettuamme ei ole suurikaan yllätys, ettei lauantaina ollut kovinkaan räjähtävä ja liikunnallinen olo. Niinpä lähdimme Jukan kanssa pitkälle kävelylle halki Helsingin. Helsinki osaa olla äärettömän […]

Jumppapirkon kyykkysuosikit

Jumppapirkon kyykkysuosikit

Toissapäivänä kikkailin täällä blogissa niin ikään vatsalihasten ympärillä. Tänään ajattelin jakaa tämän hetken kyykkylempparini, tarkemmin kyykyn lämmittelylempparini. Jokin tovi takaperin tykkäsin loikkia ja tehdä dynaamisia askelkyykkyjä, nyt on jo toisenlaiset hommat menossa. Joskus halutessani heitän kuulaa ylhäällä hieman ilmaan. Suosittelen kokeilemaan vain, jos tuntuu siltä, että kuula palaa takaisin hyppysiin. Käytän kahvakuulaa salilla lähinnä lämmittelyyn. […]