Ja vielä treeniviikon loppuun lempilapseni – kehonhuolto. Olen aina tykännyt venytellä. Sitä on helppo tehdä melkein missä vain – saunassa, kotona telkkarin edessä tai vaikka nopsaa työhuoneessa, jos alkaa kiristää. Ja ennen kaikkea – se nimenomaan tuo helpotukset jumituksiin, ainakin useimmiten. Vanhemmiten olen, rehellisyyden nimissä, tullut vähän laiskemmaksi venyttelyn suhteen, nurinkurista, sillä juuri nyt kehoa […]

Olen viime aikoina laittanut isommat painot ja tangot naftaliiniin. Sen sijaan olen palannut treenaamaan paljolti oman kehon painolla. Niin aikoinaan aloitin ja se tuntuu taas hyvältä ja minulle sopivalta. Ensin vähän hävetti – tiesin jaksavani enemmän ja pohdin tovin, miltä tämä nyt näyttää muiden silmissä – hinkata menemään ilman lisäpainoja tai pienellä lisällä, nostellen ja […]

Peruskunnon jälkeen uumoilin, että seuraava luonteva palkki voisi olla ravinto. Olen täällä useampaan kertaan paasannut lisäravinteista, joten en lähde siihen nyt. Sen verran voinen kuitenkin ynnätä, että en niitä juurikaan käytä, vaan pyrin saamaan kaiken tarpeellisen monipuolisesta ja tavallisesta kotiruoasta. Superfoodeja tulee tosin jonkin verran napsittua. Mies toi kotiin tuon Voimaruoan paketin ja vasta nyt, useampi kuukausi […]

Tällä hyvinvoinnin ja treenaamisen aikakaudella ei taida olla enää mitään sellaista, mitä ei olisi jo vähintään kertaalleen kirjoitettu tai blogattu. Veikkaan, että kuntoilun lähtökohdat ja peruspilarit alkavat olla kaikkien halukkaiden tiedossa. Siksipä ei taida olla kummoinenkaan uutinen, että kuntoni ja treenieni pohja rakentuu hyvin vahvasti sen ympärille, että peruskunto on kohdillaan. Kun peruskunnon ylläpito on […]

Teemaviikkoiluni jatkuu treenien merkeissä. Viime viikkohan vierähti niin ikään tyylin ympärillä. Hommahan on hyvä aloittaa listaamalla syitä, miksi olisin äärimmäisen huono treenibloggaaja. Tajusin asian reissun päällä heinäkuussa, kun pohdin pitäisikö sittenkin alkaa viemään blogia jotain teemaa kohti. Ja suoraan asiaan. Olisin äärimmäisen huono treenibloggaaja, koska… 1. …en treenaa kovinkaan tavoitteellisesti. Tai siis jossain määrin tavoitteellisesti […]

Päätän tyyliviikkoni kesäiseen tunnelmaan. Kuvat ovat Thessalonikissa heinäkuussa napsittuja. Ostin nuo kukkapöksyt muistaakseni Sofiasta. Pohdin niitä jonkun tovin, taisin kertaalleen viedä ne takaisin rekkiinkin, sillä en ole kovinkaan suuri kukkakuosin ja shortsien ystävä. Lisäksi tarkoitus ei ollut herjetä shoppailemaan kovinkaan suuresti. Mutta kun alennukset olivat joka puolella kirkuvana, niin sortuuhan sitä… Mies pohti reissussa, taisi […]

Kahdessa edellisessä postauksessani hyppäsin kameran eteen keskellä arkea, sen enempää suunnittelematta ja valmistautumatta ja tein kaikkeni näyttääkseni muutakin kuin hölmöltä, säikähtäneeltä tai jotenkin eksyneeltä. Täällä kulisseissa häärii enemmän ja vähemmän kaiken aikaa kaksi miestä, isompi ja pienempi. Tällä kertaa ajattelinkin keskittyä niistä toiseen. Kuten kuvista varmasti kävi ilmi, kyse on perheemme isommasta gubbesta.  Tässä kuvia tarkemmin katsellessani […]

Neuletakkilinjalla jatketaan. Tyylistäni voisi helposti ynnätä ainakin sen, että 1. käytän paljon tennareita ja ylipäätään matalia popoja 2. mustia farkkuja joka muodossa (ehjää, revittyä, lahkeesta käärittyä, kallista ja halpaa, löysää ja kireämpää…) 3. paljon neuletakkeja 4. en meikkaa kuin nimeksi ja 5. käytän arkena silmälaseja enemmän kuin ajattelinkaan. Piilarit heitän kehiin pääasiassa vain urheillessani ja […]

Olisi tarkoitus kirjoitella muutama viikko teemoittain – tyylistä, treenistä ja muodoista – ehkä jatkaa vielä elämästä ja perheestä pari viikkoa perään. Olin alunperin ajatellut aloittaa treeneistä, sillä se vaikutti aihealueista ehdottomasti helpoimmalta tuottaa. Huomasin kuitenkin kuin varkain odottavani tyylijuttuja. Siispä aloitankin näin. Kuvat kertovat toivottavasti enemmän kuin mikään löpinäni tässä, joten kerrottakoon vain, että ostin […]

Nyt alkaa blogissani viikko tyyliä, sen kunniaksi iskin meidän jääkaapin oveen tämän: Huomenna sitten asiallisempaa settiä.