Lähde Keniaan treenaamaan ja tekemään hyvää!

”Treeniviikkoni” bonari tulee tässä!

Nyt sullakin on mahdollisuus lähteä joulukuussa treenaamaan Kenian vuoristoon paikallisten maratoonareiden kanssa – ja tekemään samalla hyvää. Olen mukana Eco Adventures-matkajaostossa. Kävimme 2014 alkukeväällä paikan päällä Cheranganyn vuoristokylässä ja nyt projekti on edennyt siihen pisteeseen, että ensimmäisiä reissuja voidaan tehdä.

IMG_2284.JPG

Lyhyesti näin (pitkälti suora lainaus järjestöltä saamastani matkaohjelmasta):

Matkan pääkohde Cherangany Hills Eco Lodge on rakennettu paikallisen alkuperäisheimon ja Shalin ry:n yhteistyöllä. Matkakohde sijaitsee Länsi-Kenian vuoristossa, aivan Ugandan rajan tuntumassa. Shalin Eco Adventures -matkojen tarkoituksena on luoda työpaikkoja maaseudulle ja tukea pieniä paikallisyhteisöjä taloudellisesti pienimuotoisen turismin avulla. Matkailun tuotoilla rahoitetaan uusiutuvan energian koulutuksia itäisen Afrikan alueella.

Paikalliset maratoonarit tarjoavat kymmenen päivän harjoitteluohjelman. He ovat erikoistuneet kilpailemaan 10 km matkalla ja puolimaratonilla. Juoksuleirin ohjelma räätälöidään jokaisen kuntoa mukaillen.

Illallistamme uskomattomissa maisemissa yli 2 km korkeudessa, minne majammekin ovat rakennettu ja näemme isäntäheimon perinteistä kulttuuritarjontaa kitaraesityksistä värikkäisiin tanssiperformansseihin. Pääsemme tuntemaan läheltä paikallisen elämänrytmin osallistumalla ihmisten jokapäiväisiin askareisiin. Vieraille annetaan myös mahdollisuus yöpyä paikallisten perheiden kotona ja kokea todella olevansa osa yhteisöä.

Matkustusaika on 1.-17.12.2015 – lento laskeutuu Nairobiin, johon on varattu päivän verran aikaa tutustua maan pääkaupunkiin, ajomatkan varrella Kenian halki pysähdytään lisäksi ihmettelemään maata laajemminkin, lopussa on vielä safari. Tarkemman ohjelman saa, kun hihkaisee kiinnostuksestaan vaikkapa minulle tai tämän postauksen lopussa olevan mainoksen yhteystietoihin.  

164646_10151964183862373_7244423306903094927_n.jpg

10175068_10151964191297373_1941069960577904002_n.jpg

1000643_10151964185457373_8597555644216449792_n.jpg

1533797_10151964215777373_1655853358224953084_n.jpg

1979581_10151964172837373_2303824821012433767_n.jpg

10155481_10151964209702373_6441045458916983524_n.jpg

Voin omasta kokemuksestani kertoa, että paikalliset ovat tehneet aivan huikeaa jälkeä! Kun 2014 alkukeväällä tulin Afrikasta kotiin itkin ja nauroin vuoron perään. Matka oli jotain, mitä en ole ennen kokenut. Voin suositella sitä aivan kaikille, jopa niille, jotka eivät vuoristossa juoksemisesta ja treenileiristä niin lämpene. 

Reissu on täydellinen irtiotto hektisestä arjesta – pistin kännykkäni kahdeksi viikoksi pois päältä ja peiliin ei tullut vilkaistua koko aikana, olikin hassua nähdä oma pärstä pienen tauon jälkeen (ja ymmärtää, että paikalliset eivät välttämättä näe sitä peilin kautta koskaan).

Nukahdin savimajaani kuunnellen luonnon ääniä ja heräsin kirjaimellisesti kukonlauluun ja lypsyaikaan virkeänä ja levänneenä. Aamulla majani edessä pyöri aaseja ja vuohia. Ruoka on herkullista – kirjaimellisesti paikallista ja luomua. Iltaruokasi saattaa vielä aamulla kävellä ohitsesi, mutta myös kasvissyöjä elää tuolla, eiväthän paikallisetkaan saa lihaa aterialleen kuin ani harvoin. En ole koskaan nähnyt niin pimeää, en niin paljon tähtiä ja istunut niin hiljaisuudessa kuin tuolla.

IMG_2287.JPG

1510582_10151964209707373_2529059316810201194_n.jpg

10151349_10151964192922373_4543688880878320032_n.jpg

10013620_10151964178277373_7519560960542213505_n.jpg

10177450_10151964170867373_4738600326480269191_n.jpg

DSC_8751.JPG

Jos sinulla on edes vähän treenimotivaatiota, avoin ja rohkea mieli – lähde mukaan!

12025350_1681043072132905_1253894786_n.jpg

hyvinvointi liikunta suosittelen matkat