Syysretkiä ja väsymystä

Oli tarkoitus jatkaa hyvällä draivilla tämä viikko lupaamieni muotojen parissa, mutta jösses, että on yhtäkkiä tullut tehtyä niin töissä että vapaallakin pitkää päivää ja sen päälle vielä menokkaita viikonloppuja. Lisäksi flunssa meinaa iskeä päälle ja verottaa iltaista jaksamista. Vai johtuuko tämä yllättävä naatistuminen näistä pimenevistä ja kylmenevistä illoista..?

Eipä siitä tosiaan ole kauaakaan, kun kotona mutisin, että nyt sitten rauhallistakin rauhallisempi syksy, kiitos – kalenteri on selvästi asiasta toista mieltä.

Mutta mikäpä auttaisi jaksamaan kiirettä, pakertamista ja hämärtyvää arkea paremmin kuin syksyiset retket ja ystävät?

IMG_20150920_121319.jpg

IMG_20150920_121428.jpg

En bruukaa ystävistäni täällä blogin puolella juuri kuvia postailla – he säilyttäköön pääosin oman yksityisyytensä, joten nyt käy tyytyminen minun ja osittain miehen pärstään kuvissa – ja uskominen siihen, että meillä kaikilla oli niin mukavaa.

Ensin hilpastiin syyskuun puolivälissä porukalla Inkoon suuntaan.  

Inkoossa itsessään ei kovinkaan paljoa näkemistä ollut, niinpä melko nopsakkaan suuntasimme Raaseporin raunioille. Ajelimme pientä, mutkaista ja suloistakin suloisempaa museotietä pitkin.

ghfghf.jpg

Naurettiin Raaseporin raunioilla, että tästäpä todellinen ”voimakuvani” – jaksaa jaksaa – punnertaa ylöspäin ja pitää luhistuvaa rauniota pystyssä. Just juu.

Raunioilta rallitimme samaa museotietä takaisinpäin ja pysähdyimme Fagervikin ruukille. ”Retkestä” kehkeytyi todellinen aikuisten valokuvausreissu. Kamerat heiluivat koko ajan esillä ja kaikki huokaili vuoroin missäkin katveessa ja aitan kulmalla. 

IMG_20150920_165025.jpg

IMG_20150920_171455.jpg

IMG_20150920_171752.jpg

IMG_20150920_150731.jpg

Ruukin tienoilla lähdimme pööpöilemään syvemmälle metsään.

Marjoja oli vielä metsä pullollaan ja matkalla tuon lammen (?) rantaan niitä välipalaksi noukimme ja mussuttelimme. Ja jälleen koitti huokailua ja valokuvausta.

IMG_20150920_173734.jpg

IMG-20150920-WA0007.jpg

IMG-20150920-WA0008.jpg

IMG-20150920-WA0012.jpg

Matkallamme ja melkein päivän mittaisella hömpöttelyllämme oli myös päämäärä, se johti saareen nimeltä Barösund ja siellä sijaitsevaan ravintolaan nimeltä Scola. Scolassa meitä odotti katettu pöytä ja valinnaisesti joko kolmen tai viiden ruokalajin illallinen viineineen. Pienen siistiytymisen jälkeen pääsimmekin nauttimaan taivaallisesta appeesta.

Jälkkäriin päästyämme yllätyksekseni minulle laulettiin ”Paljon onnea vaan!”. Oli varmasti metka näky, kun kaveri huikkasi vierestä, että nyt! Ja minä innostuin ihan yhtä paljon kuin muut – mitä nyt!! Mäkin haluun tietää.. Ymmärsin sentään olla laulamatta itselleni.

Ihana päivä! Ihania ystäviä! Ihana syksy!

Hymy huulilla palasin sorvin ääreen reissun jälkeisenä maanantaina.

Suhteet Oma elämä Ystävät ja perhe Matkat

Lähde Keniaan treenaamaan ja tekemään hyvää!

”Treeniviikkoni” bonari tulee tässä!

Nyt sullakin on mahdollisuus lähteä joulukuussa treenaamaan Kenian vuoristoon paikallisten maratoonareiden kanssa – ja tekemään samalla hyvää. Olen mukana Eco Adventures-matkajaostossa. Kävimme 2014 alkukeväällä paikan päällä Cheranganyn vuoristokylässä ja nyt projekti on edennyt siihen pisteeseen, että ensimmäisiä reissuja voidaan tehdä.

IMG_2284.JPG

Lyhyesti näin (pitkälti suora lainaus järjestöltä saamastani matkaohjelmasta):

Matkan pääkohde Cherangany Hills Eco Lodge on rakennettu paikallisen alkuperäisheimon ja Shalin ry:n yhteistyöllä. Matkakohde sijaitsee Länsi-Kenian vuoristossa, aivan Ugandan rajan tuntumassa. Shalin Eco Adventures -matkojen tarkoituksena on luoda työpaikkoja maaseudulle ja tukea pieniä paikallisyhteisöjä taloudellisesti pienimuotoisen turismin avulla. Matkailun tuotoilla rahoitetaan uusiutuvan energian koulutuksia itäisen Afrikan alueella.

Paikalliset maratoonarit tarjoavat kymmenen päivän harjoitteluohjelman. He ovat erikoistuneet kilpailemaan 10 km matkalla ja puolimaratonilla. Juoksuleirin ohjelma räätälöidään jokaisen kuntoa mukaillen.

Illallistamme uskomattomissa maisemissa yli 2 km korkeudessa, minne majammekin ovat rakennettu ja näemme isäntäheimon perinteistä kulttuuritarjontaa kitaraesityksistä värikkäisiin tanssiperformansseihin. Pääsemme tuntemaan läheltä paikallisen elämänrytmin osallistumalla ihmisten jokapäiväisiin askareisiin. Vieraille annetaan myös mahdollisuus yöpyä paikallisten perheiden kotona ja kokea todella olevansa osa yhteisöä.

Matkustusaika on 1.-17.12.2015 – lento laskeutuu Nairobiin, johon on varattu päivän verran aikaa tutustua maan pääkaupunkiin, ajomatkan varrella Kenian halki pysähdytään lisäksi ihmettelemään maata laajemminkin, lopussa on vielä safari. Tarkemman ohjelman saa, kun hihkaisee kiinnostuksestaan vaikkapa minulle tai tämän postauksen lopussa olevan mainoksen yhteystietoihin.  

164646_10151964183862373_7244423306903094927_n.jpg

10175068_10151964191297373_1941069960577904002_n.jpg

1000643_10151964185457373_8597555644216449792_n.jpg

1533797_10151964215777373_1655853358224953084_n.jpg

1979581_10151964172837373_2303824821012433767_n.jpg

10155481_10151964209702373_6441045458916983524_n.jpg

Voin omasta kokemuksestani kertoa, että paikalliset ovat tehneet aivan huikeaa jälkeä! Kun 2014 alkukeväällä tulin Afrikasta kotiin itkin ja nauroin vuoron perään. Matka oli jotain, mitä en ole ennen kokenut. Voin suositella sitä aivan kaikille, jopa niille, jotka eivät vuoristossa juoksemisesta ja treenileiristä niin lämpene. 

Reissu on täydellinen irtiotto hektisestä arjesta – pistin kännykkäni kahdeksi viikoksi pois päältä ja peiliin ei tullut vilkaistua koko aikana, olikin hassua nähdä oma pärstä pienen tauon jälkeen (ja ymmärtää, että paikalliset eivät välttämättä näe sitä peilin kautta koskaan).

Nukahdin savimajaani kuunnellen luonnon ääniä ja heräsin kirjaimellisesti kukonlauluun ja lypsyaikaan virkeänä ja levänneenä. Aamulla majani edessä pyöri aaseja ja vuohia. Ruoka on herkullista – kirjaimellisesti paikallista ja luomua. Iltaruokasi saattaa vielä aamulla kävellä ohitsesi, mutta myös kasvissyöjä elää tuolla, eiväthän paikallisetkaan saa lihaa aterialleen kuin ani harvoin. En ole koskaan nähnyt niin pimeää, en niin paljon tähtiä ja istunut niin hiljaisuudessa kuin tuolla.

IMG_2287.JPG

1510582_10151964209707373_2529059316810201194_n.jpg

10151349_10151964192922373_4543688880878320032_n.jpg

10013620_10151964178277373_7519560960542213505_n.jpg

10177450_10151964170867373_4738600326480269191_n.jpg

DSC_8751.JPG

Jos sinulla on edes vähän treenimotivaatiota, avoin ja rohkea mieli – lähde mukaan!

12025350_1681043072132905_1253894786_n.jpg

Hyvinvointi Liikunta Matkat Suosittelen