Lounaslenkki ja luonnon oma detox-kuuri

IMG_20140731_025307.jpg

Eilen vihdoin toteutin haaveeni lounaslenkistä. Ilma alkoi sateen uhatessa just sen verran viilenemään, että rohkenin pyrähtää toimiston vierestä lähtevälle lenkkipolulle ilman sydänkohtauksen ja seisovasta, tukahduttavasta ilmasta johtuvan ahdistuksen vaaraa. Oikeastaan eilen tuli reippailtua enemmänkin, sillä hoitelin koko eilisen työpäivän pyörällä. Lähdin uudelta kodilta pyörällä Malmille, sieltä toimistolle ja koska olin valmiiksi hikinen, hilpasin lounaslenkille ja päivän lopuksi vielä pyörällä kotiin. Kilometrejä tuli joitakin kymmeniä, google maps äkkiseltään sanoisi, että kolmisenkymmentä + tunnin lenkki keskuspuistossa.

IMG_20140731_025033.jpg

IMG_20140731_025411.jpg

En ole juuri Keskuspuistossa lenkkeillyt viime vuosina, enkä siis uudelta toimistolta kesken päivää vielä kertaakaan yhtään mihinkään suuntaan, joten vähän haahuiluksi reitin suhteen juokseminen meni. Jossain kohtaa pysähdyin laittamaan kännykästä GPS:n päälle ja tsekkasin missä menen – joo, väärään suuntaan hölkötin. Sehän ei sikäli haitannut mitään, lenkki vain otti kolmisen kilometriä lisää mittaa. Silti yritin pitää hommassa jotain tolkkua, sillä lounaslenkiksi ajateltuna en viitsinyt loputtomasti juosta, sillä tiesin, että työpäivä pitenee sitten loppupäästä. Lenkin jälkeen suihkuun, vaatteet päälle ja tietysti peiliselfie ennen meikkiä.

IMG_20140731_024922.jpg

IMG_20140731_025649.jpg

Ensimmäinen tuomio mun Mangolta tilaamistani, pari päivää sitten saapuneista, leggareista oli: ”katsoin, onko sulla juoksutrikoot päällä” ja toinen ”ai, oot lähtenyt kalsareilla liikkeelle”. Silti vedin uudet ’kalsarini’ eilenkin päälle ja lopulta poljin niillä kotiin, kun alkoi kaikki muut vermeet olemaan jo käytetty ja repussa hikisinä. Loppukaneetti lounaslenkistä: fresh!

Ja sitten ihan uusi ajatus vielä tähän loppuun. Olen jo vuosia miettinyt pitäisikö kokeilla Detoxia. En oikein tiedä miksi, ehkä silkasta uteliaisuudesta. En ole kuitenkaan oikein keksinyt millainen kuuri olis mun juttu, tai onko se ylipäätään mun juttu ollenkaan. Tänään aamulla lueskelin kotona Annasta taas yhtä juttua Detoxin tiimoilta ja jäin miettimään.

20140801_104115.jpg

Aikaisemmin homma on ehkä kosahtanut siihen, että olen ajatellut sellaista pientä omatoimista etukäteistestiä – pystynkö esimerkiksi jättämään pois (aamu)kahvin ja mitäs muita näitä syntejä on, joita ei Detoxin aikana ja about viikkoa ennen ja viikko pari jälkeen suositella. Siis pystyn, mutta ilman, että musta kuoriutuisi ihmishirviö ja aamuäreä crazy bitch. Afrikassa elin mm. ilman kahvia, eikä se oikeastaan edes tuottanut tuskaa. Omalla mukavuusalueella ja arjessa könytessä en kuitenkaan ole asiasta vielä ihan varma.

Lopulta, näillä näppylöillä, päädyin siihen, että tämä helle on toiminut mulle ihan riittävänä Detox-kuurina. Olen just niin läpikustu ja läpipasko ihminen, että jos esimerkiksi juon lasin vettä, menee minuutti ja saan juosta vessaan. Testasin vielä väitteen, että rohkenen sen totuutena tänne nakutella. Mulla on työpöydällä koko ajan puolentoista litran pullo täynnä vettä (on se välillä vajaakin, kun juon siitä), otin huikan ja kappas, kipitin vessaan melkolailla samantien. Lisäksi aamulla nousin pitkästä aikaa vaa’alle ja sekin näyttää neljä-viisi kiloa normaalia vähemmän. Sopis näiden ilmojen jo hellittää tai musta on enää jäljellä luu ja nahka. Katsotaan kehon puhdistusta siis uudelleen talvella, vaikka joulun tienoilla..?

Kivaa viikonloppua!

Suhteet Oma elämä Liikunta Työ

Elämän kuperkeikkaa ja maailmantuskaa mielen päällä

10171825_10151964212847373_7488959546344695531_n.jpg

Mihinpäin lähdettäis? Pohdin tänään työmatkalla elämäni viimeistä about kuutta vuotta. Tai olen pohtinut sitä jo hyvän tovin aina erinäisissä ja eri mittaisissa sessioissa, sekä ihan tietoisesti että jopa ajoittain tahtomattani, alitajunnassani. Enpä olisi uskonut noin..öö..about kolme vuotta sitten, mitä kaikkea onkaan tulossa – sekä hyvässä että pahassa. Jos joku olisi tällaista silloin ennustanut, niin enpä tiedä olisinko uskonut. Elämässä on ollut iloisia hypähdyksiä, riemun pyrskähdyksiä, huolettomuutta, leikkiä ja iloa sekä sydämenpohjassa asti tuntuvaa onnea. Sitten on ollut uupumusta, stressiä, kiirettä, epävarmuutta ja epätietoisuutta, jopa vähän pelkoa tulevasta, päätösten ja tekojen kyseenalaistamista ja nyt viime päivinä kyyneliäkin. Joskus on tehnyt mieli heittää voltti, kuperkeikka tai seisoa päällään, katsoa asioita laatikon ulkopuolelta ja välillä palata taas sinne sisään. Eli siis täyttä elämää, eh? Samat tunteet myös kuvina, ensin voltit ja päälläseisonnat.

971348_10151499009827373_2543753_n.jpg

581746_10151534331507373_1854510543_n.jpg

10365774_10152037733907373_5584087343950976423_n.jpg

Lisäksi välillä on ollut hetkiä, jolloin olen rakastanut ja syleillyt koko maailmaa, kaikkea tässä universumissa. Toki myös vihannut kaikkea epäoikeudenmukaisuutta ja pahuutta, johon olen törmännyt. Sen kaiken edessä tajuaa oman pienuutensa, että yksi pieni ihminen voi valinnoillaan toki vaikuttaa, mutta maailman ongelmat ovat paljon yhtä pientä ihmistä isompia. Koneisto pyörii omalla logiikallaan eikä sitä muuteta hetkessä, josko kokonaan koskaan? Niin paljon kuin haluaisin uskoa, että jonain päivänä täällä on kaikilla hyvä elää, tajuan, ettei se ole absoluuttisen mahdollista. Aina on olemassa pahoja, ajattelemattomia, piittaamattomia, onnettomia, itsekkäitä ihmisiä. On vihaa, katkeruutta, traumoja, surua ja pelkoa. Siinä missä on toki iloa, tanssia ja laulua, ystävällisyyttä, vieraanvaraisuutta, empatiaa ja hyviä tekoja, aikomuksia ja pyrkimyksiä.

 

1526943_10151964233342373_1240157814377718623_n (1).jpg

10175068_10151964191297373_1941069960577904002_n.jpg

Olen koko tietoisen elämäni aikana pyrkinyt kulkemaan silmät ja mieli avoinna, katsomaan asioita uusista näkövinkkeleistä. Lomalla nautin toki lomasta, mutta en pysty sulkemaan silmiäni ympärillä vallitsevalta kulttuurilta. Sen näkee, jos välittää katsoa, onko ihminen (ihmiset) aidosti onnellinen – sitä, mitä antaa tai haluaa antaa ymmärtää. Thaimaassa toki vaeltelin vuoristossa, makoilin rannalla, veneilin ja sukelsin, mutta tajusin myös kaiken sen ihmiskaupan ja onnettomuuden ympärilläni. Minua satutti katsoa ja ymmärtää, mitä ympärilläni tapahtuu. Satutti tajuta, kuinka en pysty muuttamaan sitä. Pitääkö se vain hyväksyä, tunnustaa oma voimattomuus tuollaisten ilmiöiden edessä? Auttaako edes se, että haluan itse toimia toisin. Eikä mikään tästä poistunut mielestäni, vaikka ummistin silmäni aurinkotuolissani, pina colada kädessäni. Ja sama Afrikassa (josta osa näistä kuvistakin on), ei köyhyys ja väkivaltaisuudet pyyhkiydy pois sillä, etten suostuisi niitä ajattelemaan. Silti minusta ei reissussa tullut Jeesukseen verrattavaa pyhimyshahmoa, joka julistaa valaistumistaan. Se, mitä jäi on kiitollisuus. Ymmärrys siitä, miten vähän ihminen oikeastaan tarvitsee ollakseen onnellinen. Suurin osa siitä, mitä minulla on täällä on turhaa, mutta kyllä minä niistä toki nautin. Nyt myös muistan olla siitä kiitollinen.

10014610_10151964185452373_96721983626984428_n.jpg

10177450_10151964170867373_4738600326480269191_n.jpg

IMG_2779.JPG

Suurimmaksi osaksi olen pystynyt nauramaan ja elämään huolettomasti. Silti on myös päässyt itkuja. Niinhän se elämä menee. Ja siis se kuusi vuotta. Niin. Vai puhuinko oikeastaan kolmesta? Kun palasin äitiyslomalta töihin en aavistanut, mikä kaikki tässä elämässä tulee vielä heittämään häränpyllyä. Tiivistän: oikeastaan kaikki. Viimeistään tähän mennessä voin sanoa kasvaneeni aikuiseksi. Katson ihmissuhteita realistisesti, perhe-elämän todellisuus on käynyt selväksi, ihmeelliset naiivit oletukset ja hömpötykset olen tajunnut..noh, naiiveiksi. Olen kuvitellut, että tiedän, mitä elämältä haluan. Ehkä tiedänkin, mutta senkin olen oppinut, että aina se ei mene niin ja ajatukset ja ihmiset muuttuvat. Arvot ja unelmat ovat muuttuneet. Ja etenkin olen oppinut, että jos sanon ”minä en ikinä” ”koskaan” ”milloinkaan”, niin juuri niin tulee käymään.

Voi kai tätä sanoa kolmenkympinkriisiksikin..? Kun palasin töihin aloitin jatko-opinnot ja vaihdoin melko nopeasti uraa ja alaa, rakensimme talon, nyt muutamme takaisin Helsinkiin, olen vauvavuosien jälkeen taas lähempänä sitä ihmistä, joka koen olevani. Kun nyt katson itseäni peilistä tai kuvista, näen muuttuneen, kasvaneen naisen. Kuulen ihmisiltä, jotka eivät ole nähneet minua vuosiin, etteivät he meinaa tunnistaa minua. Se on varmasti totta. Perusasiat ovat pysyneet eittämättä samoina, mutta niin pään sisällä että sen ulkopuolella on loikittu urakalla. Kolmenkympin jälkeen voin sanoa, että näen peilistä ihmisen, joka on kauneimmillaan. Ehkä se kauneus vain lisääntyy, kun tulee lisää ikää ja kokemusta..?

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään