Inspiraation lähteillä

Moi!

Siitä on kuulkaa tovi, kun olen viimeksi blogin parissa puuhastellut. Ihan vieläkään en lupaa säännöllistä ja kovin runsasta postausvirtaa, mutta ehkäpä jo pääsiäisenä tai ihan viimeistään pian sen jälkeen! 

Ihaninta on vihdoin taas huomata itsessäni virtaavaa inspiraatiota ja energiaa. Sitä sellaista, jota ei oikein voi edes estellä tai pidätellä. Mieli selvästi kohoaa yhdessä auringon kanssa 🙂

IMG_20160320_165326.jpg

Elämänilo pulpahtelee sieltä täältä. Herään aamulla innostuneena ja inspiroituneena. Huomaan päivän mittaan pieniä onnenhetkiä, joihin haluan tarttua. Tulee ohikiitäviä ideoita, jotka haluan toteuttaa. On hyvä olla monella tapaa.

Lopputyö söi hetkeksi kaiken liikenevän kapasiteetin. Ja hyvä niin. Sitä tarvittiin, jotta sain työn kiitettävästi kasaan. Helmikuun alussa päätin ihan tietoisesti siirtää kaiken muun sivuun – paitsi siis arjen, perheen ja työt sekä tietysti liikunnan. 

En oikein osaa olla edes harmissani, että muutama hyvä yhteistyö blogin parissa valui sen myötä ohitseni. Ymmärsin erittäin hyvin, että niihin ryhtyminen ja blogin parissa hyöriminen muun elämän kyljessä olisi suoraan leikattu opintojeni etenemisestä. 

Loppua kohden, eli reilun kuukauden jälkeen, toki huomasin, että tuollainen itsensä toteuttamisen sivuun laittaminen alkoi myös syömään naista. Kun elämä pyöri melkoisen kapeaa rinkiä kodin, töiden ja läppärin välillä, saatoin välillä röhnöttää kaikkeni antaneena sohvalla miettien, että tältä mahtaa tuntua lopen uupuneesta ja masennusta koskettavasta ihmisestä – kun tuntuu siltä, että ei irtoa enempää, eikä elämässä ole paljoakaan odotettavaa – kun tiesi, että ensi viikko ja sitä seuraavakin rullaa tismalleen samaa rataa. 

IMG_20160317_195347.jpg

Mutta sitten! Sain työn (ajoittain silkalla sisulla ja raivolla) siihen malliin, että herkesin lähettää sen opettajalle kommentoitavaksi. Ja kun sähköpostiin kilahti viesti, että työ on hyvä. Saatoin heittää pari volttia ja kärrynpyörän perään. En ollut ”raatanut” turhaan. En ollut jättänyt elämästäni kuukautta elämättä sen vuoksi, että olisin tehnyt kuraa. Tiesin, että halutessani pystyn siihen. Ja minä pystyin. Siis en vain lopputyön tekemiseen, vaan siihen, että siitä tuli hyvä.

Ja niinpä ollaan siinä pisteessä, että mieli on keveä ja elämänilo pirskahtelee taas. 

Viikonloppuna iskin lapsen kanssa siemenet multaan ja aloitin kodin kevätsiivouksen. Lisäksi kurvasin kangaskauppaan, kaivoin ompelukoneen esille ja aloitin parveke-projektin. Ostin myös tulppaaneja ja tilasin itselleni ihania, uusia vaatteita. Varasin hammaslääkärin, hierojan ja kampaajan. Suunnittelin kesän ja syksyn matkoja. Juteltiin miehen kanssa läpi kevään ja kesän riennot, joita olisi tarjolla ovista ja ikkunoista. Kuulin myös ihanista opiskelukavereistani, joiden kanssa sovittiin, että tulevat meille toukokuussa viikonlopuksi. Niin ja päätin pitää valmistujaisjuhlat. Ja sain siitä oivan (teko)syyn ostaa vielä yhden mekon.

IMG_20160319_075445.jpg

IMG_20160320_113826.jpg

Blogin tulevaisuuttakin ehdin harmaina arjen hetkinä kyseenalaistamaan. Olin viittä vaille poistamassa koko homman, mutta onneksi jaksoin antaa ajan kulua ja ajatusten kypsyä – ennen kaikkea lopputyön valmistua pois näpeistä. Se ainakin kävi selväksi, että aloitan – kun aloitan – uudella ilolla ja otteella. Olen pyöritellyt mielessäni sanapartta ”New Era” – sitä siis tulossa.

Hyvinvointi Mieli DIY Ajattelin tänään

Helppoja lounaita

Huomenta!

Alkaa mitä ilmeisemmin olemaan kouluhommat hyvällä mallilla, kun ajatuksiin pyrkii taas kirjoiteltavaa tänne.

Aloitan varovaisesti helpoilla lounailla. Niitä on nimittäin tullut popsittua ja pyöräyteltyä viime aikoina. Töiden, arjen ja kouluhommien välissä olen pyrkinyt käyttämään mahdollisimman vähän aikaa ruoan valmistamiseen – eikä oikeastaan vain lounaiden osalta. Pitkät, viinilasin höystämät kokkailusessiot saavat vielä hetken odottaa. Keväällä ja kesällä onkin sitten entistä rentouttavampaa keskittyä ajan ja ystävien kanssa kyökin puolella jutusteluun ja verkkaiseen ruokailuun.

IMG_20160210_173215 (1).jpg

Blenderillä surautettavat ruokailut ovat eittämättä nopeimmasta päästä. Se on myös keino säilyttää appeet suhteellisen terveellisinä ja jopa monipuolisina. Lisäksi niiden nauttimisen voi hoitaa muiden askareiden lomassa, joten ne eivät nappaa aikaa edes pöydän ääressä istuskeluun. Tosin ehdin miettimään männä viikoilla, kuinka kauan ihminen voi elää pelkällä nestemäisessä muodossa nautittavalla ravinnolla – sisälsi se ihan mitä ihmepulveria tahansa 😀

Salaatit ovat toinen mun salainen aseeni laiskoihin ruokapäiviin. Siinä ei kauaa tarvitse tuhista keittiössä, senkus pilkkoo haluamansa artikkelit ja mussuttaa menemään. Hyvää, ravitsevaa ja sopivan kevyttäkin läppärillä istuskelun kylkeen. 

IMG_20160213_152808.jpg

Siinäpä se toinen hyvä pointti tulikin. Kun urheilut ovat hieman vähentyneet – tai ainakin satunnaistuneet – ja istuminen huomattavasti lisääntynyt, tekee niin mielelle että kropalle hyvää syödä vähän kevyemmin ja ennen kaikkea raikkaasti. Nyt ei ole aika lohturuoille kuin satunnaisesti ja kiperän paikan tullen. Useammin mutustettuna ne todennäköisesti väsyttäisivät ja saisivat olon pidemmän päälle tukkoiseksi. Ja juuri nyt kaipaan kevyttä ja helppoa oloa – haluan pitää mieleni kirkkaana, kun huseeraan lopputyöni kimpussa. Enpäs ajatellutkaan ennen, mutta kyllä, ravinto on siinä melkoisen isossa osassa.

Keskittymisen ja ylipäätään sopivan älykkään (heh heh) olon ylläpitämiseksi olen myös huomaamattani alkanut napsimaan hedelmiä välipaloiksi. Jos jotain olen skipannut päivän ruokailuissani, niin ne ovat olleet välipalat. Olen useamman kerran työpäivän loppupuolella manaillut tyhmyyttäni, kun en ole taaskaan varannut pientä palaa ruokailujen väleihin ja nälkä alkaa hiipiä ennen aikojaan. Onneksi uudella työpaikalla on kahvihuoneessa lähes poikkeuksetta välipalaa pöydällä. Sen lisäksi muistan nykyään koko ajan paremmin heittää laukkuun aamulla mukaan rahkan tai hedelmän.

IMG_20160205_095205.jpg

Kivaa viikkoa kaikille – puolivälissä jo mennään!

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Opiskelu