Jumppapirkon kyykkysuosikit
Toissapäivänä kikkailin täällä blogissa niin ikään vatsalihasten ympärillä. Tänään ajattelin jakaa tämän hetken kyykkylempparini, tarkemmin kyykyn lämmittelylempparini. Jokin tovi takaperin tykkäsin loikkia ja tehdä dynaamisia askelkyykkyjä, nyt on jo toisenlaiset hommat menossa. Joskus halutessani heitän kuulaa ylhäällä hieman ilmaan. Suosittelen kokeilemaan vain, jos tuntuu siltä, että kuula palaa takaisin hyppysiin. Käytän kahvakuulaa salilla lähinnä lämmittelyyn. […]