Tag: liikunta

Olin tässä taannoin kampaajalla. Siellä oli useampi tunti aikaa lueskella Tieteen kuvalehtiä ja vaipua omiin ajatuksiin.  Siinä selaillessani silmiini osui artikkeli postaukseni otsikolla. Juttu kertoi, että maailmalla kehitellään kovaa vauhtia ihmepillereitä, joilla ihmiskeho voisi saada liikunnan hyödyt ilman liikuntaa – ihan vain popsimalla pillerin silloin ja toisen tällöin. Rotilla tämä oli jo todistettu toimivaksi. Ihmiskeho […]

Tällä hyvinvoinnin ja treenaamisen aikakaudella ei taida olla enää mitään sellaista, mitä ei olisi jo vähintään kertaalleen kirjoitettu tai blogattu. Veikkaan, että kuntoilun lähtökohdat ja peruspilarit alkavat olla kaikkien halukkaiden tiedossa. Siksipä ei taida olla kummoinenkaan uutinen, että kuntoni ja treenieni pohja rakentuu hyvin vahvasti sen ympärille, että peruskunto on kohdillaan. Kun peruskunnon ylläpito on […]

Luitte oikein – metsäjumppa. Juhannuksen jälkeen on aina hyvä aloittaa postaukset jumpalla, eikö? Ja nimenomaan juhannuksen jälkeen on hyvä lähteä jumppaamaan luonnonhelmaan. Olen viime viikkoina ravannut urakalla vanhoilla kotikonnuilla eli vanhempieni luona, nykyään tutummin mummulassa. Olen aiemminkin kirjoitellut siitä, että tapaan juoksennella näillä reissuillani kotimetsien reunamille. Niinpä siis kirmailin siellä tälläkin kertaa, useampaan otteeseen. Yhdellä […]