Treenaaminen vailla suunnitelmaa?
Olen viime kuukausina törmännyt useamman kerran lyhyisiin, mutta sitäkin hassumpiin kohtaamisiin ja keskusteluihin urheillessani. Näiden kohtaamisten pohjalta olen ymmärtänyt, että tänä päivänä useimmat tuntuvat ajattelevan, että jos treenaa ilman suunnitelmaa tai ohjelmaa niin se näyttäisi enimmäkseen tältä: Muutaman kerran olen esimerkiksi haahuillut salilla TRX-nauhojen pariin, kun joku on tullut ystävällisesti kysymään minulta missä kohtaa ohjelmaani […]