Tag: urheilu

Liikunnan hyödyt ilman liikuntaa

Liikunnan hyödyt ilman liikuntaa

Olin tässä taannoin kampaajalla. Siellä oli useampi tunti aikaa lueskella Tieteen kuvalehtiä ja vaipua omiin ajatuksiin.  Siinä selaillessani silmiini osui artikkeli postaukseni otsikolla. Juttu kertoi, että maailmalla kehitellään kovaa vauhtia ihmepillereitä, joilla ihmiskeho voisi saada liikunnan hyödyt ilman liikuntaa – ihan vain popsimalla pillerin silloin ja toisen tällöin. Rotilla tämä oli jo todistettu toimivaksi. Ihmiskeho […]

Metsäjumppa

Metsäjumppa

Luitte oikein – metsäjumppa. Juhannuksen jälkeen on aina hyvä aloittaa postaukset jumpalla, eikö? Ja nimenomaan juhannuksen jälkeen on hyvä lähteä jumppaamaan luonnonhelmaan. Olen viime viikkoina ravannut urakalla vanhoilla kotikonnuilla eli vanhempieni luona, nykyään tutummin mummulassa. Olen aiemminkin kirjoitellut siitä, että tapaan juoksennella näillä reissuillani kotimetsien reunamille. Niinpä siis kirmailin siellä tälläkin kertaa, useampaan otteeseen. Yhdellä […]