Miten rentoudun arjessa?

Arjessa mikä sisältää aamusta iltaan pienen vipeltäjän perässä konttaamista ja jatkuvaa hereillä oloa, tarvitsee vastapainoksi nollausta. Omaa aikaa, kun saa ja tarvitsee keskittyä vain itseen. Kuukausien saatossa olen löytänyt omat tapani nollautua ja rentoutua, päästä tasaiseen mielentilaan ilman jatkuvaa tunnetta, että täytyy keskittyä kahdeksaan asiaan kerralla. Näitä voin suositella jokaiselle enemmän tai vähemmän stressaantuneelle, väsyneelle ja omaa aikaa kaipaavalle.

Äänikirjat. Nämä olen löytänyt vasta hetki sitten ja olen totaalisen koukussa. Janoan päästä lenkille, että voin sujauttaa kuulokkeet korville ja napsauttaa kirjan päälle. En olisi itseasiassa uskonut, että edes pidän äänikirjoista, sillä rakastan lukemista. Toisin kuitenkin kävi ja koen lukijan saattavan minut kirjan maailmaan täydellisesti. Niin täydellisesti että yli tunnin lenkin jälkeen tekee mieli jättää kuulokkeet korville ja unohtaa kaikki arkiset velvollisuudet.

Piikkimatto. Meillä on vuosia ollut piikkimattoja ja aika ajoin kaivan ne kaapista. Kun kaipaan mielen tyhjennystä ja kropan rentoutusta, on piikkimatto täydellinen vastaus. Se tunne, kun kroppaan valuu pistelevä lämpö ja päivän aikana jännittyneelle vartalolle antaa vihdoin luvan levätä. Piikkimatto toimii myös loistavana unilääkkeenä ja siksi suosinkin sitä iltaisin ennen unille menoa.

Kirjat. Gian siirryttyä omaan huoneeseen nukkumaan, olen nauttinut suunnattomasti kirjan lukemisesta iltaisin. Sen sijaan että valitsisin sarjan katsomisen olohuoneessa, päädyn poikkeuksetta aikaisin sänkyyn kirjan kanssa. Tällä hetkellä on menossa Keplerin Kaniininmetsästäjä ja ainoa huono puoli on se, että nukahdan joka ilta muutaman sivun jälkeen vaikka tekisin kuumeisesti ahmia kirja loppuun.