Meidän rutiineista ja rytmeistä

UNADJUSTEDRAW_thumb_248c.jpg

Jokunen kuukausi sitten googlettelin ihan paniikissa vauvaperheiden rutiineista kun pohdin millainen rytmi meillä olisi pitänyt olla siihen ikään mennessä. Nieleskelin useamman kerran tyhjää, koska meillähän ei todellakaan ollut tuolloin minkäänlaisia rutiineja saati rytmejä. Ja jos totta puhutaan, ei meillä vieläkään mennä kellontarkasti, vaan vähän sinne päin. Kun panikoin tätä rutiinittomuutta eräälle äidille, hän vain totesi että riippuu niin paljon vauvan temperamentista tuleeko niitä kunnon rutiineja koskaan. Syvä huokaus, koska meidän tyypin temperamentin perusteella uskallan sanoa, että tuskin päästään ainakaan sellaiseen kellontarkkaan rytmiin.

Jonkinlaista rytmiä ollaan saatu hikisesti puserrettua meidän päiviin, mutta esimerkiksi päiväunien suhteen en voi koskaan ennakoida. Gigi saattaa nukkua aamupäivällä lyhyet unet tai olla nukkumatta. Joskus hän nukkuu parin tunnin päiväunet putkeen ja toisena päivänä riittää vajaa tunti. Autossa nukuttaa yleensä väistämättä, samaten kaupoilla. Aiemmin yritettiin nukuttaa natia vielä viiden aikaan lyhyille unille, mutta ne hän on jättänyt omatoimisesti pois jo aikaa sitten. Nyt päiväunia on päivän aikana kahdet. Ruoka-ajoista pyrin pitämään kiinni suhteellisen tarkasti ja unien suhteen uskon siihen, että tyyppi osaa itse ilmaista väsymyksen kuten tähänkin mennessä. Tällaisella rungolla yleensä menee meidän päivät:

7-7.30 herätys ja aamutoimien jälkeen leikkimään.

8.00 aamupalaksi apinaevästä, koska edelleen peruspuuro on no no.

9.30-10.30 lyhyet päiväunet, jotka tosin jää satunnaisesti pois.

11.00-11.30 lounasta napaan.

12.00-13.00 välillä lähdetään yleensä ulos lenkille tai muille sovituille menoille.

13.00-15.00 nukutaan päiväunia, tilanteesta riippuen tässä välissä myös syödään välipala.

16.00-17.00 välillä päivällistä napaan.

18.30 siirrytään iltapesuille ja yöpuvun vaihtoon.

18.45-19.00 syödään iltavelli (koska se pirun puuro ei vaan kiinnosta)

19.15-19.30 hierotaan silmiä ja haukotellaan, eli pusujen (ja välillä maidon) saattelemana unille.

Vähän jännittää miten tuleva kellojen siirto vaikuttaa näihin rytmeihin tai ensi viikolla koittava Ranskan matka ja aikaero. Aloitetaanko siis rytmien luominen alusta vai mahtaako tyyppi sopeutua tilanteeseen, saa nähdä. Aiemmin kellojen siirto on ollut pakollinen paha, mille en kuitenkaan ole loppujen lopuksi juuri ajatusta uhrannut, kun taas nyt sitäkin miettii ihan uudella tavalla. Mun puolesta koko systeemistä voitaisiin jo luopua…

UNADJUSTEDRAW_thumb_247b.jpg

UNADJUSTEDRAW_thumb_2482.jpg

UNADJUSTEDRAW_thumb_2474.jpg

UNADJUSTEDRAW_thumb_2479.jpg

UNADJUSTEDRAW_thumb_2470.jpg

 

Perhe Lapset

Helppo ja takuuvarma vauva-arjen ruoka

UNADJUSTEDRAW_thumb_24b8.jpg

Kaapeissa pitäisi aina olla valmiina ne tietyt raaka-aineet, että tällaisina päivinä kun ei jaksa ja ehdi panostaa ruokaan, voi luottaa siihen tuttuun ja turvalliseen. Mulle yksi tutuista ja turvallisista on ollut jo vuosia sitruunalla höystetty tonnikala-pinaattipasta. Se on helppo, hyvä ja meiltä löytyy aina siihen tarvittavat aineet kaapeista.

Kaikessa yksinkertaisuudessaan:

Tonnikalaa

Valkosipulia

Sipulia

Pinaattia (Lidlin pakasteesta saa parasta!)

Kaurakermaa (ja vihdoin tätäkin saa Lidlistä!)

Täysjyväspagettia

Sitruunaa

Parmesania (enemmän on enemmän)

Sipulit kuullotetaan ja sekaan pinaatti, tonnikala ja kerma. Mausteita maun mukaan. Annetaan hautua alhaisella lämmöllä kunnes spagetti on valmis. Päälle parmesania ja sitruunaa, avot.

UNADJUSTEDRAW_thumb_24a6.jpg

 

Koti Ruoka ja juoma