Sanskritin sanoja jokaiselle joogille

Julkaistu 10.7.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?.

Löysin Yogajournalista artikkelin, jossa kerrotaan 40 tärkeintä sanskritin sanaa, jotka jokaisen joogin tulisi tietää. ”Sanskrit (saṃskṛta ’kokoonpantu; huoliteltu’) on indoeurooppalaisten kielten indoiranilaiseen ryhmään kuuluva kieli, joka muotoutui lopullisesti 300-luvulla eaa. Sanskrit on Intian klassinen sivistyskieli, jonka asema vastaa suunnilleen latinan ja kreikan asemaa Euroopassa. (wikipedia)”

 

Ahimsa – Väkivallan poissaolo, tiedostettu itsensä ja toisten rakastaminen.
Ananda – Autuus, täydellisen onnellisuuden tila.
Ashtanga-yoga – Kahdeksan haarainen joogapuu, haarat: 1. Yama (itsehillintä, moraalinen kuri), 2. Niyama (tarkkailu, noudattaminen), 3. Asana (fyysinen asento), 4. Pranayama (elämän voima, hengityksen kontrollointi), 5. Pratyahara (pidättyväisyys), 6. Dharana (keskittyminen), 7. Dhyana (meditaatio), 8. Samadi (yhtymä, ekstaattinen tila jossa meditoija tulee yhdeksi meditoinnin objektin kanssa)
Avidya – Tietämättömyys, perimmäinen tietämättömyys siitä, keitä me olemme. Joogassa tietämättömyys on usein verrattu pääsyyksi ihmisen kärsimyksiin.
Ayurveda – Yksi perinteisistä intialaisista terveydenhoitojärjestelmistä. ”Elämän tiede”
Bhakti – Rakkaus + omistautuminen, rakkaus jumalallista kohtaan tai gurua kohtaan joka on jumalallisuuden ilmentymä.
Citta – Mieli, se joka on tietoisuus.
Drishti – Näkymä, keskittynyt katse tiettyyn paikkaan, esim. kolmanteen silmään kulmakarvojen välissä meditaation tai asanaharjoituksen aikana.
Guru – Hengellinen opettaja.
Ida-Nadi – Parasympaattiseen hermostoon ja mielen rauhoittavaan efektiin liittyvä elämän voima.

Japa – Mutina, sanan tai fraasin (mantran) selonteko.
Jnana – Tieto, maailmaa nähnyt tai maailmaa vallitseva tieto.
Kosha – Kuori, mikä tahansa viidestä ”kuoresta” joka ympäröi transsendentaalista minuutta ja siten estää sen valon.
Kundalini-shakti – Kiemurainen voima tai hengellinen energia, tantra – ja hathajoogan mukaan hengellinen energia tulee herättää ja ohjata päälaen keskukseen, sahasrara chakraan, jotta täysi valaistus voisi tapahtua.
Mantra – Mielen instrumentti, hengellinen, pyhä ääni tai fraasin, kuten om tai hum, jolla on muuttava vaikutus yksilön mieleen, joka sitä lausuu.
Mandala – Ympyrä, muoto, joka symboloi maailmankaikkeutta ja erityisesti jumalolentoa.
Mudra – Sinetti, käsiele tai kokovartaloele.
Nadi – Kanava, yksi 72000 tai enemmästä kanavista monivivahteisessa ruumiissa, jonka mukana tai lävitse elämän voima (prana) kiertää.
Namaste – ”Minä kumarran sinua”
Nirodha – Rajoitus, henkinen syventyminen objektiin. Kahdeksan haaraisessa joogassa tämä on keskittymisen ja meditaation alkeita.
Ojas – Elinvoima, monivivahteinen energia, joka muodostuu harjoituksesta, erityisesti kurinalaisesta siveydestä.
Om – Maailmankaikkeuden äänet, alkuperäinen mantra joka symboloi äärimmäistä totuutta, olemassaoloa.
Pingala Nadi – Punertava kanava,  parasympaattiseen hermostoon ja mielen energisoimisen efektiin liittyvä elämän voima.
Prajna – Viisaus, avidyan vastakohta.
Prakriti – Luonne, elintärkeä luonne, uniikki yhdistelmä elementeistä, joiden kanssa henkilö syntyy.
Prana – Elämän voima, joka ylläpitää kehoa.
Samskara – Aktivaattori, alitajuiset vaikutukset, jotka jäävät jälkeen jokaisen vapaan tahdon toteutuksesta, henkiset ja emotionaaliset kaavat jotka tuottavat ehdollistumisemme. 
Satya – Totuudenmukaisuus, totuus, totuudenmukaisuuden harjoittaminen.
Shakti – Voima, maailmankaikkeuden äärimmäinen feminiininen voima. 
Sutra – Aforismi jonka avulla muistetaan pyhä Hindu opetus.
Svadhyaya – Itsetutkimus.
Tantra – Tantrisuuden perinne, joka keskittyy hengellisen elämän feminiiniseen voimaan.
Tapas – Hehku: niukkuus, katumusharjoitus, osa jokaista joogista lähestymistapaa, jonka tavoitteena on muutos ja itsensä ylittäminen.

 

Hyvät kanssajoogit, mikäli olen ymmärtänyt jonkin sanskritin sanoista väärin, olkaa hyvät ja korjatkaa! Opin kyllä paljon uutta tästä artikkelista, onko jollekin muulle uusia sanoja?

 

– Tiia