Joogainnostukseni lähteet

Julkaistu 11.3.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?. Viime vuosi oli minulle terveydellisesti aika pitkälti alamäkeä — jalka oli paketissa useampaankin otteeseen, ja syksyllä alkaneen keskivartalo-oireilun takia päädyin joulukuussa sisäelinleikkaukseen.

Sairaslomalla, mieli maassa tuli vietettyä monia viikkoja. Minulla on kuitenkin tapana etsiä positiivisuutta kaikkiin tilanteisiin, joten päädyin selaamaan sosiaalisessa mediassa inspiroivia kuvia ja mietelauseita.

Kun olin jonkin aikaa selaillut näitä hyvää mieltä tuovia kuvia, löysin muutaman joogaopettajan sivustot ja aloin seuraamaan heitä. Seurasin heitä puolisen vuotta, kunnes vuoden lopussa sairaslomalla päätin, että heti kun pääsen itse jonkinlaiseen kuntoon niin aloitan myös itse.

Miksi? Vaikka sosiaalisessa mediassa näkemäni kuvat ja inspiroivat tarinat ovat vain pieni osa näiden ihmisten elämää, silti niistä välittyy tietynlainen elämäntapaonnellisuus, joka on mielestäni tavoittelemisen arvoinen asia.

Tästä syystä haluan myös itse aloittaa säännöllisen joogaharrastuksen, ja ottaa siitä elämäntavan. Haluan nähdä, kuinka pitkä aika menee siinä, että myös oma asenne alkaa vaihtumaan siihen elämäntapaonnellisuuteen, ja kuinka pian huomaa muutenkin muutoksia omassa kehossa, ajattelemisen mallissa ja ihan vain joka päiväisessä elämässä.

Olen kertonut joogainnostuksestani myös perheelleni ja ystävilleni, ja he ovat tukeneet innostustani hyvin: sain nimittäin syntymäpäivälahjaksi kunnollisen joogamaton, joogakirjan, raakaherkkukirjan, inspiraatiotaulun sekä joogatyyliin sopivan rannekorun. Näiden avustuksella kelpaa aloittaa uusi harrastus!

Lukijoiden on hyvä ottaa huomioon, että jooga on minulle lajina ihan uusi. En tiedä vielä paljoakaan joogaan liittyvää termistöä, joten käytän luultavasti omaan suuhuni sopivia termejä, sekä tunneilla kuulemiani sanoja. Suunnitelmana olisi joogata edes vähän joka päivä.

Kotona on käytössä Flowjooga-DVD, sekä tietysti Youtube ja sosiaalisessa mediassa seuraamani opettajat. Tunneilla aion mahdollisuuksien mukaan käydä vähintään kerran viikossa, tutustua niissä aina yhteen joogasuuntaukseen kerrallaan ja kertoa omia kokemuksiani ja taustaa kustakin tyylisuuntauksesta.

Mikäli hurahdan tähän touhuun ihan täysin, saattaa minusta jossain vaiheessa tulla joogi. Tervetuloa mukaan matkalle kohti hyvinvointia!

 

– Tiia