Julkaistu 18.6.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?.

Olen tällä hetkellä Italiassa, joten tämä postaus on ajastettu. Päätin laittaa teille muutaman itseäni inspiroivan kuvan: nämä ovat tällä hetkellä parhaiten onnistuneita asanoitani. Ja kehitys jatkuu koko ajan. Onnistumisen ilo on aivan mahtavaa!

Esimerkiksi alimmaisessa kuvassa olevaa asanaa en yhdessä välissä pystynyt enää edes tekemään, tuntui etteivät kädet kestä. Ja nyt avomiehenikin sanoi, etten ole pysynyt asanassa aiemmin näin kauaa kuin nyt. Kehitys on jatkuvaa, pysähtyä ei saa silloinkaan jos asana on jo ”ihan ok”. Joogassa on aina kehittymisen varaa, kukaan ei ole täydellinen.

– Tiia

Julkaistu 5.6.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?. Seuraan sosiaalisessa mediassa useaa joogaan liittyvää lähdettä, niin kuin olen aiemmin maininnutkin. Löysin Yogi Times-nettisivua selatessani artikkelin aloittelevalta joogaajalta. Siinä oli myös itselle hyvin tuttuja ajatuksia – nimittäin aiemmin kun olen kokeillut joogaa niin olen myöskin ihmetellyt että onko tämä muka liikuntaa, koska alkaa hikoilu?

Ja samoin kuin artikkelin kirjoittaja, minäkin tiesin että jooga on oikeasti hyväksi, joten tein itselleni lupauksen ja päätin aloittaa joogan oikeasti. Näiden viikkojen ja päivien aikana olen huomannut kuinka hyvä päätös onkaan. Joogan jälkeen on aina parempi olo ja lähes joka paikassa voi joogata.

Muutimme avomieheni kanssa viime viikolla Hirvensaloon, ja voi kuinka kaunis luonto täällä onkaan. Ajattelin heti ensisilmäyksellä, että lenkkimaisemat ovat varmasti upeat. Eilen käytiin tunnin lenkillä, ja en ollut tajunnutkaan kuinka lähellä merta asumme. Siellä oli aivan erilaista joogata – ja sai myös upeita kuvia!

– Tiia