Vuoteni aloittelevana joogina

Julkaistu 12.12.2015 TS Hyvinvointi/Minustako joogi?. Kohta on kulunut vuosi siitä, kun päätin ottaa joogan elämääni. Miten elämäni on muuttunut?

• olen aloittanut meditaation JA pidän siitä
• olen notkeampi
• minulla on enemmän lihasvoimaa
• olen saanut hidastettua elämääni JA nauttinut myös siitä
• olen alkanut kasvaa ihmisenä huimaa vauhtia
• arvostan itseäni enemmän
• olen tietoisempi kaikista valinnoista, joita teen
• ajattelen paljon enemmän luontoa ja ympäristöystävällisyyttä
• halu tehdä hyvää on lisääntynyt entisestään
• materialistisuuteni on vähentynyt huimasti
• olen luopunut paljon tavaroistani
• hengellisyys ja uskonto on alkanut kiinnostaa minua yhä enemmän

Siinä nyt muutama asia, ei missään tärkeys- tai suuruusjärjestyksessä. Kiteytettynä sanoisin, että tietoisuus siitä, että kaikki vaikuttaa kaikkeen, ja kiitollisuus elämästä on lisääntynyt valtavasti. Ja se ei ole mikään turha tai pieni asia. En malta odottaa, mitä seuraava vuoteni joogan ja hyvinvoinnin parissa tuo eteeni.

Miten teidän elämänne on muuttunut joogan, tai jonkin muun harrastuksen myötä? Kuinka paljon mietitte omaa hyvinvointianne?

– Tiia